Un nuevo estudio de la Universidad de Hertfordshire reveló que las mujeres que compran ropa con regularidad experimentan una mejora en su estado de ánimo y una reducción en los niveles de estrés. El estudio relaciona la "terapia de compras" con la liberación de dopamina, el neurotransmisor del sistema de recompensa del cerebro.
Por qué puede hacerte más feliz:
Aumento de dopamina: Comprar activa el sistema de recompensa del cerebro, liberando dopamina, la sustancia química del bienestar, lo que proporciona una mejora natural del estado de ánimo.
Autoexpresión y confianza: Renovar tu guardarropa te permite expresarte y sentirte bien contigo misma, lo que aumenta la confianza.
Sensación de control: Realizar una compra puede restaurar la sensación de control, especialmente en momentos de estrés, ofreciendo un alivio emocional temporal.
La advertencia: La consciencia es clave
Moderación: Los beneficios están relacionados con la "terapia de compras" utilizada de forma consciente, no como una forma de evasión.
Posibles inconvenientes: Si comprar se convierte en una forma de evitar problemas más profundos, puede generar problemas financieros o sentimientos de culpa, creando un ciclo negativo.
En resumen, una pequeña compra de ropa de forma regular puede ser un hábito saludable para el bienestar, pero lo importante es el bienestar psicológico que proporciona, no solo el artículo en sí, y debe equilibrarse con responsabilidad. No se trata de materialismo, sino del bienestar psicológico que se obtiene al darse un gusto.
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