Category: Estilo de Vida

  • ¿El secreto para una mejor conexión? Conozca su estilo de apego

    ¿El secreto para una mejor conexión? Conozca su estilo de apego

    Emily Boynton Los humanos somos criaturas sociales, entonces, ¿por qué es tan difícil conectar con otras personas? Tal vez desee profundamente sentirse comprendido, pero le cuesta compartir sus sentimientos. O tal vez sepa que lo aman, pero se siente abandonado cuando está lejos de su pareja. Los estilos de apego, o el conjunto de comportamientos…

  • Cuando el corazón no llora, llora el cuerpo

    Cuando el corazón no llora, llora el cuerpo

    Escrito y verificado por la psicóloga Fátima Servián Franco. Existe una conexión entre las enfermedades y las emociones. Las emociones no surgen de la nada, sino que están relacionadas con nuestro modo de interpretar lo que nos sucede y estas reacciones pueden dar lugar a síntomas fisiológicos. Del mismo modo que las enfermedades físicas influyen en nuestro…

  • Cómo transformar tu hogar con aromas naturales

    Cómo transformar tu hogar con aromas naturales

    Hacer que su hogar huela agradable de forma natural es esencial por varias razones de peso. En primer lugar, los ambientadores sintéticos suelen contener sustancias químicas nocivas que pueden afectar negativamente a la salud. En segundo lugar, los aromas naturales tienen un impacto positivo en el estado de ánimo y el bienestar. Los aromas agradables…

  • Lo que la melancolía nos enseña sobre nosotros mismos

    Lo que la melancolía nos enseña sobre nosotros mismos

    Las emociones comunes, como el miedo o la ira, suelen estar dirigidas a causas identificables; piense en un niño que llora y acaba de dejar caer su helado. Pero la melancolía, que la filósofa británica Emily Brady describe como un estado de ánimo totalizador y duradero, parece surgir de la nada. La melancolía se define…

  • Los beneficios psicológicos de cocinar para otras personas

    Los beneficios psicológicos de cocinar para otras personas

    Publicado Por Huffpost.com Siempre estamos buscando maneras de facilitar la adaptación de la cocina a nuestros ocupados horarios, y es por eso que las recetas fáciles son tan populares en estos tiempos. Pero resulta que cocinar, especialmente cuando se hace para otros, tiene algunos beneficios psicológicos positivos. Y estos efectos positivos podrían ser suficientes para…

  • Cómo perder peso en la cara, según los expertos

    Cómo perder peso en la cara, según los expertos

    La mayoría de las personas tienen cosas sobre sí mismas que les gustaría cambiar. Y, si bien eres increíble tal como eres, es posible que en algún momento descubras que no amas alguna parte de tu cuerpo. Por lo tanto, si se ha encontrado buscando en línea cosas como “cómo perder peso en la cara”,…

  • Alimentos relacionados con una mejor capacidad intelectual

    Alimentos relacionados con una mejor capacidad intelectual

    Revisado por Howard E. LeWine, MD, editor médico jefe, Harvard Health Publishing Así como no existe una píldora mágica para prevenir el deterioro cognitivo, ningún alimento cerebral todopoderoso puede garantizar un cerebro alerta a medida que envejecemos. Los nutricionistas destacan que la estrategia más importante es seguir un patrón dietético saludable que incluya muchas frutas,…

  • ¿Está considerando tomar bebidas y suplementos de colágeno?

    ¿Está considerando tomar bebidas y suplementos de colágeno?

    Por Payal Patel, MD, colaborador, y Maryanne Makredes Senna, MD, colaboradora Hay un tremendo revuelo en torno a las bebidas y suplementos de colágeno, mientras celebridades y personas influyentes promocionan beneficios milagrosos para la piel, el cabello y las uñas. Dado que el colágeno de nuestro cuerpo proporciona un soporte crucial para estos tejidos, parece…

  • ¿Se puede bajar el ego a una persona?

    ¿Se puede bajar el ego a una persona?

    Las personas con egos fuertes generalmente pueden considerarse personas seguras de sí mismas; seguro y emocionalmente estable; flexible, adaptable y capaz de afrontar bien el estrés y las frustraciones cotidianas; maduro, independiente e ingenioso; y auténtico. Por el contrario, quienes tienen un ego grande carecen de estabilidad interior y se alteran más fácilmente; tienden a…

  • Sororidad: el valor de la alianza entre las mujeres

    Sororidad: el valor de la alianza entre las mujeres

    Escrito y verificado por la psicóloga Valeria Sabater La sororidad es un pacto social, ético y emocional construido entre mujeres. Es saber ante todo, que juntas somos más fuertes que por separado, que el empoderamiento solo es posible si creamos fuertes alianzas entre nosotras, tratándonos como hermanas y no como enemigas. Una relación fundamentada en nuestra valía…