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CITAS FEMINISTAS INSPIRADORAS DE MUJERES

Las mujeres han luchado por sus derechos y los derechos de los demás durante siglos.

A lo largo de la historia, hay innumerables mujeres que han defendido a las mujeres y las niñas, inspirándonos a alcanzar nuestros sueños, luchar por nuestros derechos y crear un mundo mejor y más igualitario.

A continuación, se incluyen algunas citas feministas inspiradoras de mujeres que han hecho historia e inspirado a otras.

Cada vez que una mujer se defiende a sí misma, posiblemente sin saberlo, sin reivindicarlo, defiende a todas las mujeres.
MAYA ANGELOU

“Lo peor que podemos hacer como mujeres es no defendernos unas a otras, y esto es algo que podemos practicar todos los días, sin importar dónde estemos y lo que hagamos: mujeres defendiendo a otras mujeres, eligiendo protegerse y celebrarse unas a otras en lugar de competir o criticarse entre sí”. Amal Clooney

Necesitamos vivir en una cultura que valore, respete, admire e idolatre a las mujeres tanto como a los hombres.
EMMA WATSON

Quiero construir una comunidad donde las mujeres de todas las razas puedan comunicarse y… seguir apoyándose y cuidándose unas a otras. Quiero darles a las mujeres un espacio para sentir su propia fuerza y ​​contar sus historias. Eso es poder.
BEYONCÉ

El éxito de cada mujer debería ser una inspiración para otra. Somos más fuertes cuando nos alentamos mutuamente.
SERENA WILLIAMS

Tienes que actuar como si fuera posible transformar radicalmente el mundo. Y tienes que hacerlo todo el tiempo.
ANGELA DAVIS

Levanto mi voz, no para gritar, sino para que se escuche a quienes no tienen voz.
MALALA YOUSAFZAI

Si no te dan un asiento en la mesa, trae una silla plegable.
SHIRLEY CHISHOLM

Hay algo tan especial en una mujer que domina en un mundo de hombres. Se necesita cierta gracia, fuerza, inteligencia, valentía y el coraje de nunca aceptar un no por respuesta.
RIHANNA

“Levanto mi voz, no para gritar, sino para que se escuche a los que no tienen voz… No todos podemos triunfar si la mitad de nosotros se queda atrás”. Malala Yousafzai

Oigo a mucha gente decir, cuando se habla del empoderamiento de las niñas y de las mujeres también, que a menudo se oye decir: “Las estás ayudando a encontrar su voz”, pero yo estoy en total desacuerdo con eso. Las mujeres no necesitan encontrar su voz. Necesitan sentirse empoderadas para usarla y la gente necesita que se les anime a escuchar.
MEGHAN MARKLE

Necesitamos mujeres en todos los niveles, incluidos los más altos, para cambiar la dinámica, reformular la conversación, para asegurarnos de que las voces de las mujeres sean escuchadas y atendidas, no pasadas por alto e ignoradas.
SHERYL SANDBERG

Es importante enseñar a nuestras jóvenes que está bien decir: “Sí, soy buena en esto” y no contenerse.
SIMONE BILES

Cada vez más mujeres se dan cuenta de que sólo la fuerza y ​​la acción colectivas nos permitirán ser libres para luchar por el tipo de sociedad que satisface las necesidades humanas básicas.
ROXANNE DUBNAR

Una mujer con voz es, por definición, una mujer fuerte.
MELINDA GATES

Cuando las niñas reciben educación, sus países se vuelven más fuertes y prósperos.
MICHELLE OBAMA

El optimismo es la fe que conduce al logro. No se puede hacer nada sin esperanza y confianza.
HELEN KELLER

Lo que sé con certeza es que decir la verdad es la herramienta más poderosa que todos tenemos. Y estoy especialmente orgullosa e inspirada por todas las mujeres que se han sentido lo suficientemente fuertes y empoderadas como para hablar y compartir sus historias personales.
OPRAH WINFREY

Las mujeres necesitan un lugar en la mesa, necesitan una invitación para sentarse allí y, en algunos casos, cuando esto no está disponible, necesitan crear su propia mesa. Necesitamos una comprensión global de que no podemos implementar cambios de manera efectiva sin la participación política de las mujeres.
MEGHAN MARKLE

Las mujeres sentimos que necesitamos permiso… Necesitamos liderar y cambiar eso.
EMMA WATSON

Una feminista es una persona que cree en el poder de las mujeres tanto como cree en el poder de cualquier otra persona. Es igualdad, es justicia y creo que es algo genial de lo que ser parte.
ZENDAYA

Cuando una mujer es atacada, una de las primeras preguntas que la gente hace es: ¿Dijiste que no? Esta pregunta supone que la respuesta siempre fue sí y que es su trabajo revocar el acuerdo, desactivar la bomba que le dieron. Pero, ¿por qué se les permite tocarnos hasta que los rechacemos físicamente? ¿Por qué la puerta está abierta hasta que tenemos que cerrarla de golpe?
CHANEL MILLER

Creo que una cosa en la que creo como feminista es que para que tengamos igualdad de género tenemos que dejar de convertirla en una pelea de chicas y tenemos que dejar de estar tan interesadas en ver a las chicas tratando de derribarse unas a otras, tiene que ser más sobre animarnos unas a otras como mujeres.
TAYLOR SWIFT

Una parte importante de ser feminista es darles a otras mujeres la libertad de tomar decisiones que quizás no necesariamente tomarías tú misma.
LENA DUNHAM

Las niñas están agobiadas por restricciones, los niños por exigencias: dos disciplinas igualmente dañinas.
SIMONE DE BEAUVOIR

Una sociedad con igualdad de género sería una en la que la palabra “género” no existiera: en la que cada uno pudiera ser él mismo.
GLORIA STEINEM

Lo que quiero que las mujeres jóvenes y las niñas sepan es: son poderosas y su voz importa.
KAMALA HARRIS

Si no protegemos a nuestras mujeres y no protegemos a nuestras niñas y no protegemos a las personas más vulnerables de esta sociedad, ¿quiénes somos como país?
DEB HAALAND

Insto a todos los presentes y a todos los que escuchan mi voz a que se unan a mí para contar las historias que no se cuentan. Para honrar a las niñas, las mujeres de color, que son asesinadas a tasas desproporcionadas en esta nación. Insto a cada uno de ustedes a ayudar a escribir la narrativa para este mundo y a comprender, para que estas niñas y mujeres nunca sean olvidadas.
NAOMI WADLER

Cuando hablamos, tenemos miedo de que nuestras palabras no sean escuchadas o bien recibidas. Pero cuando nos quedamos callados, seguimos teniendo miedo. Por eso es mejor hablar.
AUDRE LORDE

A las mujeres se las ha llamado reinas durante mucho tiempo, pero el reino que se les ha dado no vale la pena gobernar.
LOUISA MAY ALCOTT

Después de todos esos años como mujer oyendo “no soy lo suficientemente delgada, no soy lo suficientemente bonita, no soy lo suficientemente inteligente, no soy lo suficientemente esto, no soy lo suficientemente aquello”, casi de la noche a la mañana me desperté y pensé: “Soy suficiente”.
ANNA QUINDLEN

Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento.
ELEANOR ROOSEVELT

No hay límite a lo que nosotras, como mujeres, podemos lograr, ya sea en política o en otros campos. MICHELLE OBAMA

“Puedo prometerles que las mujeres trabajando juntas, vinculadas, informadas y educadas, pueden traer paz y prosperidad a este planeta abandonado.
ISABEL ALLENDE

Les dirán que están alzando la voz, que deben esperar su turno y pedir permiso a las personas adecuadas. Háganlo de todas maneras.
ALEXANDRIA OCASIO-CORTEZ

‘Shrek 5’ se estrenará en julio de 2026; Mike Myers, Eddie Murphy y Cameron Diaz regresarán

El tan esperado regreso de Shrek ha sido confirmado, con Mike Myers, Eddie Murphy y Cameron Diaz listos para regresar para la primera película del adorable ogro verde en 16 años.

Aún no se ha revelado la trama de la película, pero Myers interpretará al personaje principal, Diaz dará voz a la esposa de Shrek, la princesa Fiona, y Murphy regresará como su compañero Donkey. Se desconoce si Banderas regresará para Shrek 5.

Al anunciar la noticia, DreamWorks Animation dijo en X: “No muy lejos, muy lejos… Shrek 5 llegará a los cines el 1ro de julio de 2026 con Mike Myers, Eddie Murphy y Cameron Diaz”.

La primera película se estrenó en 2001recaudando 487 millones de dólares en taquilla en todo el mundo.y ganó el primer Oscar a la mejor película de animación.

Consejos para una temporada navideña feliz y saludable

Consejos para las alergias y el asma en temporada navideña

Publicado en: atlantaallergy.com

Las fiestas y el invierno pueden ser una época difícil para las personas con alergias o asma. Desde el frío hasta las comidas navideñas, es importante que las personas con estas afecciones sean conscientes de los posibles riesgos a los que pueden enfrentarse.

Asma

  • Evite los ambientadores navideños que contienen compuestos orgánicos volátiles (COV). Un tercio de las personas con asma informan problemas de salud a causa de los ambientadores. La exposición a COV puede aumentar el riesgo de asma en los niños. Las velas navideñas y otros artículos que proporcionan aromas estacionales también pueden desencadenar síntomas alérgicos en algunas personas.
  • Un fuego en la chimenea es maravilloso en esta época del año, pero el humo es un desencadenante común para las personas con asma. Es posible que deba socializar en otra habitación y, como siempre, mantenerse alejado del humo del cigarrillo.
  • El asma también puede desencadenarse por la exposición al aire frío y seco del invierno. Nuestra mayor exposición a infecciones virales durante estos meses de invierno es una preocupación adicional para los asmáticos.

Alergias estacionales y ambientales

  • Los árboles de Navidad suelen ser la fuente de un ataque de alergia durante las fiestas. El moho asociado con el riego de los árboles vivos y los productos químicos que se rocían sobre ellos son los culpables más probables.
  • La savia de los árboles contiene terpenos y otras sustancias que pueden irritar la piel y las membranas mucosas. Los árboles también pueden albergar polen de su tiempo en la granja de árboles. Si elige un árbol vivo, intente soplarlo con un soplador de hojas o enjuáguelo y déjelo secar antes de llevarlo al interior. Use mangas largas y guantes cuando manipule el árbol. Hacer funcionar un purificador de aire en la misma habitación que el árbol también puede reducir los síntomas alérgicos.
  • Los árboles artificiales y otras decoraciones aún pueden desencadenar síntomas debido al polvo y el moho que suelen acumular. Recuerde guardar los árboles artificiales y otras decoraciones en recipientes secos y herméticos y limpiarlos antes de guardarlos.
  • Las flores de Pascua, miembros de la familia del árbol del caucho, están por todas partes en esta época del año. Aunque el riesgo de una reacción grave es bajo, es mejor evitar el contacto directo con esta planta si tienes alergia al látex.

Alergias alimentarias

La temporada navideña significa salir a cenar, asistir a fiestas y disfrutar de comidas especiales. La clave para controlar las alergias alimentarias es estar seguro de a qué eres alérgico y comunicar esta información a los demás. Las pruebas de alergia cutáneas y, cuando corresponda, una prueba de provocación alimentaria oral, son las pruebas más precisas para diagnosticar una alergia alimentaria.

  • Siempre pregunta por los ingredientes de los alimentos y nunca salgas de casa sin tu epinefrina inyectable (¡en cualquier época del año!).
  • Ten cuidado en la fiesta navideña. Los alérgenos alimentarios pueden aparecer en los lugares más extraños, así que ten cuidado al llenar tu plato. Puede que le sorprenda saber que hasta el pavo puede ser complicado. Los alérgenos del relleno pueden ser absorbidos por la carne, así que cocine el ave sin relleno.
  • Considere un pavo natural que no tenga aditivos. Algunas marcas que se rocían solas pueden contener soja, trigo y productos lácteos.
  • Si su hijo tiene una alergia alimentaria, ofrézcase como voluntario para proporcionar bocadillos sin alérgenos para las fiestas escolares o eventos festivos para asegurarse de que haya alimentos seguros disponibles para que su hijo disfrute. Recuérdele a su hijo que siempre pregunte si la comida es “segura” para él, ya que hay una gran cantidad de artículos nuevos durante esta temporada.

¡Cuídese!

  • Duerma lo suficiente, controle el estrés y manténgase hidratado.
  • Lleve siempre consigo sus medicamentos para la alergia y el asma, como antihistamínicos, inhaladores y epinefrina.
  • Si viaja en avión, empaque los medicamentos en su bolso de mano en caso de que su equipaje no llegue con usted.
  • Lávese las manos con frecuencia para evitar enfermedades y asegúrese de estar al día con todas las vacunas, incluida la vacuna anual contra la gripe. ¡Nadie quiere estar enfermo, especialmente en esta época del año!

Preguntas esenciales para conocerte mejor

Cuando no te tomas el tiempo de entenderte a ti mismo y quién eres, tu sentido de individualidad se debilita. Te dejas influenciar y llevar con facilidad a un estilo de vida que no representa quién eres. La buena noticia es que puedes hacer una transición gradual hacia la vida que deseas si te “revisas” periódicamente: cuanto mejor te entiendas, más fácil será dirigir tu vida en la dirección correcta.

A continuación, te damos algunas preguntas para comenzar. Cada respuesta arrojará luz sobre tu individualidad y liberará tu potencial:

Identidad personal:

¿Quién eres en esencia?
¿Qué te hace único?
¿Cuáles son tus mayores logros?
¿Cómo te ves en 5 años?

Valores y creencias:

¿Qué principios guían tus decisiones?
¿Qué es lo más importante para ti en la vida?
¿Cuáles son tus límites éticos?
¿Qué defiendes?

Pasiones e intereses:

¿Qué actividades te dan energía?
¿Qué te interesa?
¿Qué pasatiempos disfrutas?
¿Cuáles son tus salidas creativas?

Fortalezas y debilidades:

¿En qué eres bueno por naturaleza?
¿Qué habilidades quieres desarrollar más?
¿En qué áreas necesitas trabajar?
¿Qué desafíos te resultan más difíciles?

Objetivos y aspiraciones:

¿Cuáles son tus objetivos a corto y largo plazo?
¿Cómo sería tu vida ideal?
¿Qué legado quieres dejar?
¿Qué pasos puedes dar para alcanzar tus objetivos?

Recuerda ser honesto contigo mismo al responder estas preguntas y repasarlas periódicamente a medida que creces y evolucionas a lo largo de la vida.

Descripción general de la IA de Google

Elton John pierde parcialmente la visión

Elton John perdió parcialmente la visión de su ojo derecho debido a una grave infección ocular en el sur de Francia

El cantante no ha podido ver con su ojo derecho durante varios meses, y su ojo izquierdo también está afectado. No puede leer letras ni ver la televisión.
Lo que ha interrumpido su actividad creativa y musical.

John ha tenido dificultades para grabar nueva música porque no puede ver las letras. También ha tenido que poner en duda el futuro de sus proyectos musicales.

Ha dicho que se está recuperando, pero que es un “proceso extremadamente lento”. Sigue teniendo la esperanza de que su vista mejore.

John recibió una avalancha de buenos deseos cuando compartió su actualización de salud en las redes sociales.

Las infecciones oculares no tratadas, como la conjuntivitis, las infecciones de la córnea y las afecciones virales como el herpes, pueden provocar pérdida de la visión.

La fecha perfecta para poner el arbol de navidad, según la tradición

La fecha tradicional para poner el árbol de Navidad es el primer día de Adviento, que es el cuarto domingo antes de Navidad. El Adviento es un tiempo de preparación y reflexión para los cristianos, y termina en Nochebuena.

Sin embargo, el momento de poner el árbol de Navidad es una cuestión de preferencia personal y tradición familiar. Algunas personas ponen su árbol el Viernes Negro, el día después del Día de Acción de Gracias. Otros esperan hasta el 17 o 18 de diciembre. Algunas familias tienen la tradición de no celebrar la Navidad hasta después del Día de Acción de Gracias.

Si vas a comprar un árbol real, debes ponerlo alrededor de la primera semana de diciembre para que dure. Los árboles reales suelen sobrevivir unas cuatro semanas.
Según la tradición religiosa, debes desmontar el árbol de Navidad después de los Doce Días, que terminan el 6 de enero, la fiesta de la Epifanía.

Ideas para citas que generen (o fortalezcan) una conexión significativa

Las citas románticas son importantes, no solo para conocer a la persona a la que amas, sino también para compartir experiencias y darle vida a la relación. Pero pensar en ideas divertidas para citas y cosas románticas para hacer en pareja es más difícil de lo que parece.

Estas ideas para citas te ayudarán a crear recuerdos inolvidables con tu pareja.

Experiencias compartidas:
Las actividades que implican aprender algo nuevo juntos, como una clase de cocina o de cerámica, fomentan la comunicación y la colaboración.

Conversaciones profundas:
Las citas que fomentan un diálogo abierto y honesto, como un paseo tranquilo por un parque o una cena tranquila en casa, pueden fomentar una conexión más profunda.

Participación sensorial:
Las actividades que estimulan varios sentidos, como una cata de vinos o una visita a una galería de arte, pueden crear una experiencia rica y memorable.

Actividad física:
Participar en una actividad física juntos, como escalar rocas o bailar, puede liberar endorfinas y crear una sensación de logro compartido.

Ideas específicas para citas:

  • Actividades al aire libre:
  • Un picnic en un lugar pintoresco
  • Hacer senderismo o andar en bicicleta en la naturaleza
  • Observar las estrellas
  • Actividades creativas:
  • Tomar una clase de pintura o cerámica
  • Asistir a un espectáculo de música en vivo
  • Escribir una historia juntos
  • Experiencias relajantes:
  • Masaje en pareja
  • Día de spa
  • Visitar un jardín botánico
  • Conversaciones significativas:
  • Compartir historias sobre su infancia
  • Hablar de sus valores y objetivos
  • Hacer preguntas abiertas para conocerse mejor el uno al otro

Consideraciones importantes:

Adaptarse a los intereses de su pareja: Elija actividades que se alineen con sus pasatiempos y pasiones.

Esté presente y comprometido: Guarde el teléfono y concéntrese en escuchar e interactuar activamente con su pareja.

Cree una atmósfera cómoda: Elija un entorno que se sienta relajado y acogedor.
Exprese su aprecio: Hágale saber a su pareja cuánto disfruta pasar tiempo con ella.

Matthew McConaughey revela la verdadera razón por la que se mudó de nuevo a Texas

Matthew McConaughey dio un paso atrás en Hollywood a pesar de ser un actor de primera línea. Hace más de 10 años, dejó California para irse a su estado natal, Texas.

Ahora, el actor profundiza más en el motivo por el que tomó esa decisión. Después de casarse con Camila Alves, McConaughey quería centrarse en su familia y criar a sus hijos. Su carrera tampoco iba por donde él quería en ese momento.

“Mira, hombre, el diablo”, dijo McConaughey en el podcast “Good Trouble with Nick Kyrgios”. “No, es igual de importante, si no más importante. Especialmente si tienes cierto nivel de éxito y acceso. El no se vuelve más importante que el sí”.

“Quiero decir, todos miramos a nuestro alrededor y vemos que hemos apalancado nuestra vida en exceso con los síes y decimos, ‘Dios mío, estoy ganando C-menos y toda esa mierda en mi vida porque dije que sí a demasiadas cosas’. Muchas veces en mi vida estoy yendo en piloto automático”, agregó.

McConaughey tomó la difícil decisión de abandonar Hollywood después de cansarse de protagonizar solo comedias románticas. Sentía que estaba dañando su carrera.

“Ese era mi camino, y me gustaba ese camino”, dijo. “Ese camino pagaba bien y estaba funcionando. Pero el camino era… Yo era tan fuerte en ese camino que cualquier cosa fuera de ese camino, dramas y cosas que quería hacer, eran como, ‘No, no, no, no, no McConaughey’. Hollywood dijo ‘No, no, no, no, deberías quedarte allí, quedarte allí'”.

McConaughey quería expandirse como artista y solo aceptó los papeles que le interesaban. Eso significa rechazar mucho dinero.

“Por suerte, Camila se quedó embarazada de nuestro primer hijo. Así que había un propósito que esperar”, dijo. “Pero yo seguía pensando: ‘El hombre tiene que trabajar’. Hacer campanillas y trabajar en el jardín no era suficiente”.

McConaughey incluso rechazó un trabajo de 15 millones de dólares para seguir con su convicción.

“Creo que ese fue probablemente el movimiento que vi como el más rebelde en Hollywood, porque realmente envió la señal de ‘Él no está mintiendo'”, recordó. “Creo que eso fue lo que hizo que Hollywood dijera: ‘¿Sabes qué? Ahora es una nueva idea novedosa. Es una nueva idea brillante'”.

“Estándares de belleza”: qué son y cómo han cambiado en el tiempo

Los “estándares de belleza” hacen referencia a un conjunto de percepciones sociales sobre lo que constituye el atractivo físico, incluidos los rasgos faciales, la forma del cuerpo y otras características, que pueden variar mucho entre culturas y a lo largo de la historia, a menudo reflejando las normas sociales predominantes y cambiando con el tiempo; si bien antes se centraban en ideales muy específicos como una cintura pequeña o labios carnosos, los estándares de belleza modernos tienden a ser más diversos e inclusivos, y celebran una gama más amplia de apariencias.

Puntos clave sobre los estándares de belleza:

Naturaleza dinámica: los estándares de belleza no son estáticos y evolucionan con los cambios sociales, a menudo influenciados por las representaciones de los medios, las tendencias de la moda y los cambios culturales.

Variación cultural: lo que se considera bello en una cultura puede no verse de la misma manera en otra, lo que refleja diferentes valores y estéticas.

Ejemplos de cómo los estándares de belleza han cambiado con el tiempo:

  • Antigua Grecia: énfasis en la simetría, la proporción y una “proporción áurea” en los rasgos faciales.
  • Época victoriana: la piel pálida, las cinturas pequeñas y una figura de “reloj de arena” eran muy valoradas. Principios del siglo XX: apariencia “flapper” con cabello corto, cejas finas y una figura aniñada.
  • Glamour de Hollywood de los años 50: figura curvilínea, labios carnosos y piel perfecta, personificados por actrices como Marilyn Monroe.
  • “Heroin Chic” de los años 90: tipo de cuerpo extremadamente delgado y andrógino.
  • Era moderna: énfasis creciente en la positividad corporal, la diversidad en la representación y la celebración de las características individuales.

Impacto de los cambios en los estándares de belleza:

Preocupaciones por la imagen corporal: Los estándares de belleza poco realistas pueden conducir a una autopercepción negativa y dismorfia corporal, especialmente entre los jóvenes.

Presión social: Las personas pueden sentirse presionadas a ajustarse a los ideales de belleza de la sociedad, lo que afecta su autoestima y sus elecciones en torno a la apariencia.

Cambios positivos: El creciente movimiento hacia la inclusión en los medios y la moda está promoviendo una representación más diversa de la belleza.

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Ellen DeGeneres y Portia De Rossi abandonan Estados Unidos y se mudan al Reino Unido.

Ellen DeGeneres y su esposa Portia De Rossi se van de Estados Unidos para mudarse a un nuevo hogar en el extranjero.

La pareja se mudó a Inglaterra y planea vender su residencia en Montecito, California, informaron varios medios el 20 de noviembre, citando fuentes que dijeron que el motivo de su reubicación fue la victoria del expresidente Donald Trump sobre la vicepresidenta Kamala Harris, a quien Ellen había respaldado, en las elecciones de 2024 a principios de este mes.

The Wrap habló con fuentes cercanas a la comediante y su esposa, quienes le dijeron al medio que es probable que la pareja “nunca” regrese a los EE. UU. de forma permanente.

Otras fuentes, que hablaron con TMZ, dijeron que la pareja decidió “salir corriendo” de los EE. UU. inmediatamente después de la victoria de Trump sobre la vicepresidenta Kamala Harris.

Según The Wrap, DeGeneres y de Rossi se mudaron a la región rural pero aristocrática de Cotswolds del Reino Unido. La semana pasada, un video compartido en Instagram mostró a la pareja en un pub de la zona, disfrutando de una actuación acústica en vivo de The Corrs y pasando el rato con los cantantes Natalie Imbruglia y James Blunt.

Si bien los resultados de las elecciones pueden ser un catalizador para su reubicación, no es ningún secreto que DeGeneres ha sufrido una caída sustancial en desgracia en los círculos de Hollywood y podría estar buscando un nuevo comienzo.