Cómo dejar de pensar demasiado: consejos y estrategias de afrontamiento

Pensar demasiado es un hábito poco saludable que suele provocar más estrés al centrarse en lo negativo, obsesionarse con el pasado y preocuparse por el futuro. En lugar de resolver un problema, le das vueltas a un asunto sin encontrar soluciones lógicas. Es casi como un disco rayado de negatividad que se repite una y […]

Causas de la sudoración excesiva de los pies (y cómo solucionarla)

La sudoración excesiva de los pies se denomina hiperhidrosis. Es más común en hombres que en mujeres, y más común en adultos jóvenes que en adultos mayores. Las personas cuyos pies sudan excesivamente a menudo también tienen problemas de sudoración excesiva en las palmas de las manos. Según la Sociedad Internacional de Hiperhidrosis, el 3 […]

J.Lo dice que su divorcio fue “exactamente lo que necesitaba”

Jennifer López está disfrutando de su vida como mujer soltera después de su separación de Ben Affleck. López dijo que estaba en un buen momento a principios de año, justo después de lanzar This Is Me… Now y su pieza cinematográfica complementaria. “Sentí que, ¡vaya!, llegué aquí. Estoy bien”, le dijo a Glaser, “hice todo […]

8 MANERAS de mejorar la salud y reducir el riesgo de cáncer en la adultez temprana

El cáncer de mama. Tan solo leer esas palabras puede hacer que muchas mujeres se preocupen. Y eso es natural. Casi todo el mundo conoce a alguien afectado por la enfermedad. Publicado en siteman.wustl.edu Pero hoy en día hay muchas buenas noticias sobre el cáncer de mama. Los tratamientos siguen mejorando y sabemos más que […]

¿Es la salud mental más importante que las calificaciones?

La salud mental de un niño es tan importante como sus calificaciones, si no más. La salud mental puede afectar la capacidad de un estudiante para aprender, concentrarse y mantenerse motivado. De hecho, las investigaciones sugieren que mejorar la salud mental puede conducir a mejores resultados académicos. A continuación, se indican algunas formas de priorizar […]

Señales de que eres un buen padre que solo notarás cuando tus hijos se vayan de casa

Alexandra Blogier / yourtango.com Los padres son los protectores emocionales y físicos de sus hijos. Actúan como guías en la oscuridad, mostrándoles cómo convertirse en las versiones más auténticas de sí mismos. Ser padre no viene con un manual de estrategias establecido, lo que hace que sea difícil saber si estás haciendo un buen trabajo. […]

Café de achicoria: ¿una alternativa saludable al café?

El café de achicoria, elaborado a partir de la raíz de achicoria tostada, suele considerarse un producto básico de Nueva Orleans. Si bien se lo ha relacionado con varios beneficios para la salud, también puede provocar efectos secundarios adversos en algunas personas. Con su sabor a madera y su aroma a nueces, el café de […]

Christina Aguilera generó preocupación por su drástica pérdida de peso

Los fans de Christina Aguilera están preocupados por la drástica pérdida de peso en un nuevo clip viral en medio de rumores sobre Ozempic. Por Sharon Mai Para Dailymail.Com Un video tomado por un fan de la ícono del pop de 43 años asistiendo a un evento se volvió viral y los usuarios de las […]