Incorporar hábitos coreanos puede ser una gran manera para que las mujeres se mantengan saludables y llenas de energía, enfocándose en la alimentación, el cuidado de la piel y un estilo de vida equilibrado. Estas prácticas priorizan la prevención y el bienestar integral, ayudándoles a manejar los efectos del envejecimiento con gracia. Hidratación: En Corea, […]
PARMESANA DE BERENJENAS
INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS 200 ccs de aceite de oliva5 hojas de albahaca fresca1 berenjena grande150 gramos de harina1 mozzarella fresca en bola250 gramos de queso parmesano rallado1 kilo de tomate pelado en lata ELABORACIÓN Pelar la berenjena y cortarla en rodajas de unos 5 milímetros de grosorRebozar las rodajas berenjena en harina y freirlas […]
El arte de la bondad
Steve Siegle, Psy.D., L.P.C. / mayoclinichealthsystem.org La bondad es mucho más que un acto; es una forma de ser. Consiste en desarrollar un espíritu servicial, actuar con generosidad y consideración, y hacerlo sin esperar nada a cambio. En lugar de verla exclusivamente como una acción, piensa en la bondad como una cualidad que puedes cultivar. […]
ROSA DE BACALAO
INGREDIENTES PARA 1 PERSONAS 1 cucharada de aceite de oliva75 gramos de bacalao ahumado1 ramita de perejil6 cucharadas de tomate triturado ELABORACIÓN Cubrir el fondo de un plato con el tomate triturado. Colocar en el centro el bacalao ahumado formando una rosa. Colocar la ramita de perejil simulando el tallo de la rosa. Regar el […]
Cómo fortalecer tu intuición y confiar en ella a diario
La intuición se describe como esa corazonada o voz interior que nos orienta en el día a día. Es una guía sutil que nos brinda información y nos motiva a tomar decisiones que estén alineadas con nuestra esencia. Conectar con ella implica reconocer su existencia y entender su naturaleza. Al prestarle atención, se accede a […]
Mariah Carey entra en ‘la era de mí’ con su primer álbum en 7 años
Mariah Carey presentó su decimosexto álbum de estudio, Here for It All, el 26 de septiembre de 2025, después de siete años sin lanzar nueva música, iniciando una emocionante etapa en su carrera denominada “mi era”. Mariah Carey talks spirituality on new album | AP News El álbum, con colaboraciones de artistas como Kehlani y […]
La OMS advierte sobre el incremento de mil millones de casos de problemas de salud mental en todo el mundo.
En septiembre de 2025, la Organización Mundial de la Salud (OMS) emitió una drástica advertencia sobre el aumento vertiginoso de los problemas de salud mental, con más de mil millones de personas viviendo actualmente con un trastorno de salud mental. La alerta se dio en conjunción con la publicación de dos nuevos informes: La salud […]
La romántica película de Pedro Pascal y Dakota Johnson
Chris Evans, Pedro Pascal y Dakota Johnson se ven envueltos en un complicado triángulo amoroso en su nueva película. Escrita y dirigida por Celine Song, directora de Vidas Pasadas, la película sigue a Lucy, una casamentera interpretada por Dakota Johnson, la estrella de Madame Web, cuyos servicios son muy solicitados por la élite neoyorquina. Sin […]
¿Las mascotas tienen un impacto positivo en la salud del cerebro?
Un estudio revela que tener una mascota a largo plazo está asociado con un deterioro cognitivo más lento a lo largo del tiempo. Tener una mascota, como un perro o un gato, especialmente por cinco años o más, podría estar vinculado a un deterioro cognitivo más lento en adultos mayores, según un estudio preliminar. Estudios […]
Señales de que tu cuerpo ha consumido demasiada azúcar
backushospital.org Es probable que hayas sentido un subidón de azúcar, esa explosión de energía y euforia tras comer ciertos alimentos, seguido del temido bajón. Aunque el primer bocado de tu snack favorito puede ser muy placentero, los efectos en la salud no son tan positivos. “Consumir demasiado azúcar aumenta el riesgo de prediabetes, diabetes y […]