3 prácticas conscientes para probar cada día
Por Ella //beautifultrendstoday.com La atención plena es un concepto fascinante que muchas personas consideran increíblemente beneficioso para su salud mental y su bienestar. La idea es estar más presente y consciente de cómo te sientes y de lo que sucede a tu alrededor. Hay muchos métodos y enfoques, y aquí hay tres prácticas sencillas que […]