Author: Bea Dominicis

Un estudio publicado por Psychology of Popular Media encuestó a 340 niños y sus cuidadores y les preguntó sobre sus princesas favoritas.

Por: Tammy Estwick / scrippsnews.com

Con sus ojos grandes, piel clara y cinturas diminutas y físicamente improbables, las princesas de Disney han sido estudiadas y criticadas durante mucho tiempo por afectar negativamente la autoestima de las niñas.

Pero un nuevo estudio de la Universidad de California, Davis, descubrió que no es tan simple como se piensa.

“Delgadas o no”, los investigadores descubrieron que las princesas de Disney no dañaban la autoestima ni la imagen corporal de los niños.

El estudio publicado por la revista Psychology of Popular Media encuestó a 340 niños y sus cuidadores y les preguntó sobre sus princesas favoritas.

Los niños que amaban a las princesas con cuerpos “más delgados”, como Blancanieves o La Bella Durmiente, no tenían una autoestima más baja por eso.

Pero los niños que amaban a las princesas con cuerpos más promedio o atléticos, como Mérida o Moana, tenían más probabilidades de tener confianza en sus propios cuerpos y de ser más activos en sus formas de jugar.

Al describir a las princesas de Disney como Mérida, Moana y Mulan, la investigadora Jane Shawcroft dijo: “Corren y escalan enormes montañas y luchan contra cosas. Sus historias tratan más sobre lo que pueden hacer con sus cuerpos que sobre cómo se ven”.

Si bien el estudio fue en general optimista sobre los efectos de las princesas de Disney en la autoestima infantil, los investigadores también notaron que la idealización de los tipos de cuerpo delgado todavía está muy extendida en los medios.

La creciente representación de tipos de cuerpo diferentes y realistas puede cambiar eso, pero Hollywood todavía tiene mucho camino por recorrer.

Publicando en webmd.com

Aunque la natación suele ser la causa, puede quedar agua atrapada en el canal auditivo por cualquier exposición al agua. Si esto sucede, puede sentir una sensación de cosquilleo en el oído. Esta sensación puede extenderse a la mandíbula o la garganta. También puede no oír tan bien o solo escuchar sonidos apagados.

Por lo general, el agua se drena por sí sola. Si no lo hace, la humedad atrapada puede provocar una infección de oído. Este tipo de infección de oído en el canal auditivo externo del oído externo se llama oído de nadador (otitis externa).

Qué hacer para sacar el agua de los oídos

Si tiene agua en los oídos, siga estos pasos para sacarla de forma segura.

• Seque el oído externo con una toalla o un paño suave. No introduzca el paño en el canal.
• Incline la cabeza hacia un lado para ayudar a que el agua drene. Tire suavemente del lóbulo de la oreja. Esto enderezará el canal auditivo y ayudará a que el agua fluya.
• Encienda el secador de pelo en la configuración más baja y sóplelo hacia la oreja. Manténgalo al menos a un pie de distancia.
• Pruebe con gotas secantes de venta libre.
• Para hacer gotas secantes en casa, mezcle 1 parte de vinagre blanco con 1 parte de alcohol isopropílico. Vierta 1 cucharadita de la solución en cada oído; incline la cabeza y deje que se escurra.

Qué no hacer para sacar el agua de los oídos

Usar los métodos incorrectos para sacar el agua de los oídos puede rayar el canal auditivo o acumular cerumen en el canal. No use estos métodos para secarse los oídos, o tendrá más probabilidades de contraer una infección (no menos).

• Evite los hisopos de algodón. Pueden acumular cerumen y suciedad en el canal auditivo, eliminar la cera que protege el oído, alterar las bacterias naturales del canal auditivo o irritar la piel fina del canal auditivo.
• No se meta los dedos ni las uñas en los oídos. Puede rayar la delicada piel del canal auditivo.
• No use peróxido de hidrógeno ni gotas secantes si usted o su hijo tienen tubos de ventilación o si tiene un tímpano perforado.

Cómo detectar una infección

Presta atención a estos síntomas de oído de nadador, por si los consejos de secado no te han funcionado:

• Picazón en el canal auditivo
• Enrojecimiento en el interior del oído
• Malestar o dolor que empeora cuando tiras del oído externo o presionas el pequeño bulto que hay delante de él
• Líquido transparente e inodoro que sale del canal auditivo

Si tienes estos síntomas, tu médico puede recetarte gotas para los oídos. Las gotas matarán las bacterias o los hongos que causan la infección y aliviarán el dolor, la hinchazón y la inflamación.

Cómo evitar que entre agua

A veces, la mejor defensa es la mejor ofensiva. Para evitar que se acumule humedad en los oídos, pruebe estos consejos.

• Quítese los auriculares si está sudado.
• Cubre una bolita de algodón con vaselina y colóquela en los oídos externos durante el baño.
• Tápese los oídos con bolitas de algodón cuando use laca o tinte para el cabello.
• Use tapones para los oídos y un gorro de baño cuando entre al agua.
• Si cree que tiene un problema de acumulación de cera, pídale a su médico que le extraiga la cera. Sí, protege sus oídos, pero una cantidad excesiva puede atrapar agua en el canal. Siempre consulte con su médico. Nunca intente extraerla usted mismo.

Use peróxido de hidrógeno con la aprobación de su médico (a menos que tenga tubos en los oídos). Si tiene acumulación de cera, es posible que le sugiera que se limpie los oídos con una solución de peróxido de hidrógeno al 3 %. Mezcle una parte de peróxido de hidrógeno con una parte de agua y coloque aproximadamente la mitad de un gotero en su oído. Deje que burbujee. Luego gira la cabeza hacia un lado, tira suavemente de la parte superior de la oreja y déjala caer.

Hay muchas maneras de implementar árboles de Navidad en espacios pequeños de tu hogar, ya sea que tengas un departamento pequeño pero grandes ambiciones de decoración navideña o simplemente quieras agregar un poco de alegría navideña a un rincón libre. Los espacios pequeños son ideales para las decoraciones navideñas más acogedoras, y no se necesita mucho para crear un esquema de decoración festivo.

Árbol de mesa con adornos de fieltro

Incluso si no está nevando afuera, puedes celebrar una Navidad blanca con este árbol helado. Este árbol de fieltro en miniatura es simple pero impresionante en una canasta blanca neutra que parece una extensión sencilla de la guirnalda de bolas de fieltro. No dudes en usar lo que tengas. Una obra de arte abstracta neutra o fotos familiares enmarcadas de las vacaciones brindan el fondo perfecto cuando se combinan con una guirnalda simple.

Árbol de Navidad sobre un mueble

Si te encanta la idea de tener varios árboles pero no tienes espacio suficiente para colocar varios árboles de hoja perenne grandes, considera colocar un árbol de Navidad grande en el área familiar con algunos árboles más pequeños esparcidos por la casa. Esta puede ser una forma divertida de incorporar árboles temáticos sin sacrificar la sensación general de decoración navideña de tu abeto decorado tradicionalmente. Aquí, la maceta plateada, los adornos dorados y la fantástica piña dorada en la punta del árbol agregan un elemento metálico que hace que este árbol más pequeño sea la estrella de la habitación.

Árbol de Navidad en maceta

Haz que un árbol más pequeño se destaque incorporándolo a una exhibición invernal en miniatura. Aquí, un trineo de madera da la ilusión de que está tirando de un pequeño árbol de Navidad en maceta adornado con guirnaldas de cuentas y adornos vintage. Los mini regalos en papel de regalo navideño de inspiración vintage (piensa en tonos azules y rosas retro) completan el estilo. Una ventaja de usar un árbol en maceta pequeño como este es que puedes plantarlo afuera una vez que terminen las fiestas.

Arbol miniatura

Ahorra espacio y logra tus objetivos de decoración navideña con un árbol de Navidad pequeño (como el de la imagen de arriba). Los árboles de Navidad en miniatura vienen en una variedad de tamaños, pero generalmente no miden más de 1,40 m de alto. Esto los hace perfectos para la parte superior de una repisa, una mesa de esquina o el alféizar de una ventana sin ocupar espacio en el piso. Complementa un árbol de Navidad en miniatura colocando figuras festivas alrededor de la base. Agrega luces navideñas u opta por un árbol en miniatura preiluminado, de modo que todo lo que tengas que hacer sea agregar algunos adornos en miniatura.

Crea tu propio árbol de Navidad en miniatura

Este estilo es divertido, compacto y muy fácil de desmontar y guardar después de que termine la temporada navideña. Para comenzar, llena un jarrón grande con ramas de árboles de hoja perenne. Luego, juega con adornos de diferentes tamaños y colores para colgar de cada rama. Coloca este árbol de Navidad que ocupa poco espacio en los alféizares de las ventanas, los estantes de la pared, las mesas, básicamente en cualquier lugar donde quieras hacer una declaración genial sin ocupar demasiado espacio.

Prueba un árbol de agujas dispersas

Mantén los espacios pequeños abiertos y luminosos con un diseño de árbol de Navidad dispersa como el que se muestra en la imagen de arriba. Los árboles de Navidad dispersas tienen más espacio entre cada conjunto de ramas para que puedas ver el otro lado del árbol. Esto es especialmente útil en habitaciones pequeñas con pocas ventanas porque los árboles dispersos brindan aberturas para que brille la luz natural. Los árboles dispersos también vienen en una variedad de tamaños y diseños para amplias posibilidades estéticas.

Ben Affleck de la actuación de su ex esposa Jennifer Lopez en su última película, a solo unos meses de su sorprendente separación.

Affleck, de 52 años, es el productor del nuevo drama deportivo biográfico Unstoppable, en el que Lopez, de 55 años, es una estrella principal. Ha sido un año difícil para ambos actores, ya que Lopez solicitó el divorcio en agosto después de meses de especulaciones sobre su separación después de dos años de matrimonio.

Al hablar de Unstoppable con Entertainment Tonight antes de su estreno en diciembre, Affleck no tuvo más que elogios para su ex.

“Jennifer es espectacular”, le dijo al presentador del programa sobre la interpretación de Lopez de Judy Robles, la madre del campeón de lucha amateur Anthony, que nació con una pierna.

Además de Lopez, Unstoppable está protagonizada por Jharrel Jerome, Bobby Cannavale, Michael Peña y Don Cheadle. Fue producida por Affleck y Matt Damon, con William Goldenberg haciendo su debut como director de largometrajes.

La mayoría de los niños experimentan dolor abdominal de vez en cuando. Pueden usar términos como dolor de estómago, dolor de tripa o dolor de estómago para describirlo.

Como padre, puede ser difícil decidir si el dolor abdominal de su hijo es normal o el signo de algo más grave. ¿Indigestión o gastroenteritis? ¿Ansiedad por algo? ¿Se tragó un juguete? ¿Apendicitis? Puede ser difícil saber qué hacer.

De las muchas causas potenciales de dolor abdominal en los niños, las más comunes incluyen:

Indigestión

Este es un término general que describe el malestar en el abdomen superior de los niños. Los síntomas comunes incluyen dolor o ardor en el área entre el esternón y el ombligo o hinchazón en la parte superior del abdomen. La mayoría de las veces, la indigestión desaparecerá por sí sola y no se considera grave. Prepare comidas más pequeñas e intente una dieta blanda. Hable con su proveedor de atención médica si el malestar persiste.

Gastroenteritis viral (gripe estomacal)

Esta es una infección caracterizada por diarrea acuosa, calambres y dolor abdominal y náuseas o vómitos. Busque atención médica si su hijo tiene fiebre de 100.4 °F o más, diarrea con sangre o tiene dolor o malestar significativo. Lo más importante es mantenerse bien hidratado.

Estreñimiento

Los niños estreñidos tienen evacuaciones intestinales poco frecuentes o heces duras y secas. Es posible que se quejen con frecuencia de dolor de estómago, hinchazón o malestar. Hable con su médico de cabecera si no quiere comer, está perdiendo peso, tiene heces con sangre o tiene episodios repetidos de estreñimiento.

Estrés o ansiedad

Cuando los niños están estresados ​​o ansiosos, sus cuerpos liberan la hormona cortisol en la sangre. Esto puede provocar calambres y malestar abdominal.

Apendicitis

La apendicitis es una inflamación del apéndice. Provoca un dolor repentino que comienza alrededor del ombligo y luego se desplaza hacia la parte inferior derecha del abdomen. El dolor empeora si los niños tosen, caminan o hacen otros movimientos bruscos. El dolor de la apendicitis generalmente aumenta y eventualmente se vuelve severo. La apendicitis es una emergencia médica y estos niños deben recibir atención médica inmediata.

Obstrucción intestinal

Una obstrucción intestinal es un bloqueo que impide que los alimentos o líquidos pasen por el intestino delgado o el colon de los niños. Puede ser causada por tejido cicatricial, una torsión o estrechamiento del intestino o si se tragan un objeto. Los síntomas comunes incluyen dolor abdominal que aparece y desaparece y se ubica alrededor o debajo del ombligo; estreñimiento; incapacidad para expulsar gases; hinchazón del abdomen; o vómitos. Busque atención médica de inmediato si se sospecha que los niños tienen una obstrucción intestinal.

Ante cualquier dolor abdominal, busque atención médica urgente si los niños tienen:

• Dolor tan intenso que no pueden moverse sin que les duela más
• Dificultad para sentarse o encontrar una posición cómoda
• Fiebre
• Heces con sangre
• Náuseas y vómitos persistentes
• Piel que se ve amarilla
• Sensibilidad intensa al tocar el abdomen
• Hinchazón del abdomen

Concierte una cita con el proveedor de atención médica de su hijo si el dolor abdominal le preocupa o dura más de unos pocos días. Mientras tanto, busque formas de aliviar el dolor. Por ejemplo, prepare comidas más pequeñas si el dolor se acompaña de indigestión o anime a su hijo a beber abundante agua si el dolor se debe al estreñimiento.

Timothy Slama, D.O., es médico de medicina familiar en Fairmont, Minnesota. mayoclinichealthsystem.org

Para mantenerse activo durante vuelos largos, viajes en tren y escalas, concéntrese en ejercicios simples como caminar cuando sea posible, hacer estiramientos en el asiento como círculos de tobillos, elevaciones de pantorrillas y giros de cuello y, lo más importante, mantenerse hidratado bebiendo mucha agua durante el viaje; intente levantarse y moverse al menos cada dos horas para mejorar la circulación sanguínea y prevenir la rigidez.

A continuación, se indican algunas formas de mantenerse activo durante el viaje y en movimiento:

Muévase con regularidad:
Levántese y camine por el pasillo cada vez que la señal del cinturón de seguridad esté apagada para estirar las piernas y mejorar el flujo sanguíneo.

Ejercicios en el asiento:

Círculos con los tobillos: gire los pies en círculos para estimular la circulación en los tobillos.

Elevaciones de pantorrillas: levante los talones del suelo para activar los músculos de las pantorrillas.

Elevaciones de rodillas: lleve las rodillas hacia el pecho mientras está sentado.

Giros de hombros: gire suavemente los hombros hacia adelante y hacia atrás para aliviar la tensión.

Giros de cuello: gire lentamente la cabeza en un movimiento circular para estirar los músculos del cuello.

Use ropa cómoda: use ropa suelta para poder moverse con facilidad. También puede llevar una bufanda o un poncho para usar como manta.

Haga ejercicio antes del vuelo: una sesión rápida de ejercicio puede ayudarlo a relajarse y conciliar el sueño más fácilmente.

Lleve bocadillos: lleve bocadillos como nueces o barras de proteínas para mantenerse saciado.

Por Suvarna Shrotri / veganfirst.com

Prueba a hacer esta crema facial casera que tiene todos los ingredientes para mantener tu piel suave y flexible en invierno.

Preparación: Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos

Ingredientes: 2 cucharadas de gel de aloe vera
5-6 gotas de aceite vegetal o de frutos secos (también se puedes utilizar aceite de nueces y aceite de almendras)
5 gotas de aceites esenciales (también se puedes utilizar aceite de jazmín)
1-2 gotas de aceite de rosa o lavanda (para la fragancia)
2-3 gotas de aceite de vitamina E
1-2 gotas de glicerina vegetal (opcional)

MÉTODO:

1. En un recipiente o tazón de vidrio pequeño, toma 2 cucharadas de gel de aloe vera.
2. Agrega aceite vegetal prensado en frío (almendra y nuez) y revuelve.
3. Agrega el aceite esencial, el aceite de vitamina E y el aceite para fragancia y mézclalo todo.

Bátelo hasta obtener una textura cremosa. Transfiere la crema a un recipiente y estará lista para usar. Guárdala en un lugar fresco y seco y úsala dentro de un mes después de haber preparado la crema. Aplícala por la noche para obtener mejores resultados.

Hacerte la manicura tú misma te ahorra dinero y tiempo en el salón. Incluso si nunca te has hecho las uñas antes, los siguientes pasos te permitirán lucir un esmalte perfecto.

Preparación de las uñas
Lávate las manos con un limpiador suave y luego usa quitaesmalte en una bolita de algodón para quitar el esmalte anterior. Los quitaesmaltes sin acetona son más suaves con las uñas y la piel, así que usa un quitaesmalte a base de acetona solo si tu esmalte anterior es muy resistente. El quitaesmalte también limpia la grasa y cualquier otro residuo de tus uñas, así que úsalo incluso si no tienes esmalte para quitar. Tu nuevo esmalte se adherirá mejor a una superficie limpia. Lima los bordes de tus uñas con una lima de uñas de cristal o de esmeril y, si es necesario, usa una herramienta para cutículas o un palito de naranjo para empujar las cutículas hacia atrás desde el lecho ungueal. ¡Sé cuidadosa!

Capa base
Las capas base transparentes están formuladas para adherirse a las uñas y mantener el esmalte en su lugar con un descascarado mínimo. Aplica una capa fina y uniforme de capa base en cada uña y déjala secar unos minutos. Las diferentes capas base tienen diferentes propiedades: algunas están formuladas para una máxima durabilidad, mientras que otras incluyen vitaminas o fortalecedores de uñas. Elige la capa base que mejor se adapte a tus necesidades.

Agrega un poco de color
Con la capa base colocada, aplica dos o tres capas de esmalte. Mantén cada capa uniforme y delgada, y dale al esmalte el tiempo adecuado para que se seque entre capa y capa. Aplicar capas demasiado rápido puede dar lugar a rayas o esmalte que no se fija por completo. La práctica hace al maestro con el esmalte de uñas, así que no te preocupes si tu primer intento no es perfecto: habrá tiempo para limpiar el exceso de esmalte más tarde.

Capa superior
Una vez que las capas de color estén razonablemente secas, agrega una capa fina de capa superior. Las capas superiores protegen el esmalte y, al mismo tiempo, le dan un brillo adicional. Algunas capas superiores están formuladas para secarse muy rápido, mientras que otras incluyen toques especiales como motas doradas o microbrillantina para darle a tus uñas un toque de brillo. Para mantener tu manicura y que se vea fresca, aplica una capa adicional de capa superior transparente cada pocos días.

Limpieza
Usa con cuidado un cepillo de uñas pequeño mojado en quitaesmalte para limpiar cualquier esmalte suelto de tus cutículas y la piel alrededor de tus uñas. Este paso es clave para lograr una manicura de aspecto profesional en casa.

Hidratación
El quitaesmalte seca mucho, así que cuando tu capa superior esté seca, frota con cuidado un aceite para cutículas o humectante en tus cutículas y la piel alrededor de tus uñas. El aceite de coco es un fantástico humectante natural para cutículas que también puede ayudar a fortalecer las uñas. Sigue este paso con tu crema de manos favorita y no olvides volver a aplicarla según sea necesario.

Estos pasos te ayudarán a mantener tus uñas con un aspecto impecable.

Puedes desarrollar alopecia por tracción si sueles llevar el pelo recogido en una cola de caballo, un moño o trenzas, especialmente si utilizas productos químicos o calor en el pelo. La alopecia por tracción se puede revertir si dejas de tirarte el pelo hacia atrás. Pero si no intervienes lo suficientemente pronto, la caída del cabello puede ser permanente.

¿Qué es la alopecia por tracción?

A diferencia de otros tipos de pérdida de cabello, que a menudo se deben a causas que están fuera de tu control, la alopecia por tracción se puede prevenir.

“La alopecia por tracción es una forma de pérdida de cabello causada por una tensión prolongada o repetida en los folículos o raíces pilosas”, dijo el Dr. Trevor Thompson, dermatólogo de Banner Health. “Esta tensión puede ser causada por peinados que tiran del cabello”.

Se observa comúnmente en mujeres, pero puede afectar a cualquier persona que ejerza una tensión crónica o continua sobre su cabello.

Los tipos de peinados más comunes que pueden causar esto son:

• Colas de caballo apretadas: recoger el cabello en una cola de caballo apretada puede parecer una solución rápida y fácil para sacarlo de tu rostro, pero puede generar mucha tensión en la línea del cabello.
• Trenzas: si bien las trenzas pueden ser una opción divertida y elegante, especialmente para proteger tu cabello, ten cuidado con las trenzas que están demasiado apretadas o que se dejan puestas por mucho tiempo. Extensiones y extensiones: las extensiones de cabello y las extensiones pueden agregar longitud y volumen a tus mechones, pero si se colocan demasiado apretadas o se dejan puestas por mucho tiempo, pueden dañar tu cabello natural.
• Rastas: si bien las rastas (o rastas) son un peinado culturalmente significativo, el proceso de crearlas y mantenerlas implica torcer firmemente secciones de cabello. Esta tensión puede tensar las raíces del cabello, especialmente si los mechones están demasiado apretados.

Otras causas de la alopecia por tracción pueden deberse al uso de cintas para la cabeza y rulos ajustados o estrechos durante la noche y a tratamientos químicos como permanentes, alisadores y tratamientos de queratina.

Cómo detectar los signos de la alopecia por tracción

La alopecia por tracción es diferente de la mayoría de las otras formas de pérdida de cabello. En otras formas, la pérdida de cabello puede ocurrir en todo el cuero cabelludo en parches. Sin embargo, con la alopecia por tracción, afecta con mayor frecuencia la línea del cabello frontal.

“Puede notar cabellos rotos o parches de pérdida de cabello en la línea del cabello anterior y alrededor de las sienes y las orejas”, dijo el Dr. Thompson. “También puede observar enrojecimiento o irritación en el cuero cabelludo, granos, descamación o picazón alrededor de los folículos pilosos que causan la caída del cabello”.

La alopecia por tracción puede hacer que la línea del cabello retroceda o se vuelva desigual debido a la tracción constante de los folículos pilosos. “Inicialmente, la pérdida de cabello puede ser transitoria, pero a menudo progresa a una pérdida de cabello cicatrizal en la que el cabello no vuelve a crecer”, dijo el Dr. Thompson.

Tratamiento de la alopecia por tracción

Si detecta algún signo, comuníquese con su proveedor de atención médica o un dermatólogo. Ellos examinarán su cuero cabelludo para buscar otras posibles causas de la caída del cabello. Tratar la afección de manera temprana significa que tiene una mejor posibilidad de reparar los folículos pilosos y hacer que vuelva a crecer su cabello.

El tratamiento más importante es tratar de evitar el uso prolongado de peinados que ejerzan más presión sobre las raíces del cabello a favor de peinados como un moño suelto o una cola de caballo corta y suelta para reducir la tensión en el cabello.

“Para la caída del cabello, existen medicamentos o soluciones tópicas como el minoxidil (Rogaine) que también pueden ayudarte a recuperar un cabello sano”, dijo el Dr. Thompson.

También puedes usar un buen acondicionador humectante y evitar el uso de calor y productos químicos en tu cabello.

Para casos más graves, tu médico puede recomendar terapias con láser y luz de baja intensidad o un procedimiento de reemplazo o trasplante de cabello.

Medidas que puedes tomar para prevenir la alopecia por tracción

• Relájate: para prevenir la alopecia por tracción, deja tu cabello suelto y natural tanto como sea posible. Si necesitas recoger tu cabello en una cola de caballo o un moño, mantenlo suelto y bajo en tu cabeza.
• Date un descanso: es importante darle un descanso a tu cabello de los peinados ajustados de vez en cuando. Considera alternar entre diferentes peinados durante la semana para darle a tu cabello la oportunidad de relajarse.
• Elige calidad: cuando te coloques extensiones, extensiones o trenzas, asegúrate de elegir un estilista de buena reputación que sepa cómo colocarlas correctamente sin dañar tu cabello natural. Si usas trenzas, intenta usar las más gruesas, ya que las más finas tiran más del cabello.
• Sé delicada: trata tu cabello con cuidado usando productos suaves, evita el uso excesivo de calor y tratamientos químicos y ten en cuenta cómo manejas tu cabello durante el peinado.
• Duerme de forma inteligente: evita dormir con rulos o rulos apretados, ya que pueden generar una tensión innecesaria en tu cabello. En su lugar, considera envolver tu cabeza con un pañuelo de seda o usar una funda de almohada de satén para proteger tu cabello mientras duermes.

Conclusión

La alopecia por tracción es la pérdida de cabello que se produce debido a tirones continuos de los folículos o raíces pilosos con ciertos peinados como trenzas apretadas, moños, extensiones y colas de caballo. Provoca la pérdida de cabello, generalmente en la parte frontal y los costados del cuero cabelludo.

La alopecia por tracción se puede prevenir si se detecta a tiempo. Si dejas de usar peinados ajustados, tu cabello volverá a crecer de forma natural. Pero si continúas peinándolo de la misma manera, puede provocar una pérdida de cabello permanente.

Si detecta signos de alopecia por tracción, consulte con su médico, dermatólogo.

Publicado en urmc.rochester.edu

Los cacahuetes son un manjar sabroso, pero también pueden provocar reacciones alérgicas graves en algunas personas. Si su hijo es alérgico a los cacahuetes, esto es lo que necesita saber.

Signos de alergia a los cacahuetes

A pesar de su nombre, el cacahuete no es un fruto seco en absoluto. En realidad, es una legumbre. Las legumbres son plantas que crecen bajo tierra. El grupo incluye frijoles, guisantes y lentejas.

Puede que los cacahuetes no parezcan tener mucho en común con la leche, los huevos o el trigo, pero al igual que estos alimentos, están en la parte superior de la lista de alergias alimentarias. Incluso el más mínimo rastro de un cacahuete puede provocar una reacción en los niños que son alérgicos a ellos. Y cada vez más niños parecen desarrollar esta grave alergia alimentaria.

Su hijo puede ser alérgico a los cacahuetes si presenta estos síntomas después de comerlos o entrar en contacto con ellos.

Llame al proveedor de atención médica de su hijo de inmediato si presenta síntomas comunes, como:

• Urticaria (pequeñas manchas rojas que pican o ronchas grandes)
• Piel enrojecida y con picazón
• Picazón u hormigueo en la boca
• Secreción nasal o congestión

Llame al 911 si presenta síntomas más graves o si presenta una reacción alérgica grave que puede poner en riesgo la vida (anafilaxia). Los síntomas graves incluyen:

• Dificultad para respirar, hablar, tragar o babear
• Cualquier cambio en el nivel de alerta o pérdida de conocimiento
• Piel fría, húmeda o pálida (o de color azul)
• Latidos cardíacos rápidos o pulso débil y sensación de debilidad
• Sibilancia, tos o falta de aire
• Sensación de mareo o confusión
• Mucha somnolencia o dificultad para despertarse
• Hinchazón de la lengua, la cara o los labios
• Náuseas, vómitos
• Diarrea, dolor abdominal o calambres estomacales
• Convulsiones
• Dolor u opresión en el pecho

Pasos para controlar la alergia

Muchos niños desarrollan una alergia al maní a temprana edad. Las pruebas pueden ayudar a determinar si su hijo tiene alergia al maní. Una prueba común es una prueba de punción cutánea. El proveedor de atención médica de su hijo raspará la piel de su hijo con una pequeña cantidad de extracto de maní. Si la piel de su hijo se enrojece e hincha en el área de prueba, es probable que tenga alergia al maní.

Es importante saber que su hijo puede dar positivo en la prueba de alergia al maní, pero no tener una reacción cuando come maní. Las pruebas de alergia a los alimentos (tanto las pruebas cutáneas como los análisis de sangre) pueden tener resultados “falsos positivos”. Esto significa que la prueba es positiva para la alergia a los alimentos, pero su hijo puede comer el alimento sin ningún problema. Esto puede suceder si su hijo tiene ciertas alergias estacionales o eczema grave. El proveedor de atención médica utilizará los resultados de la prueba, un examen físico y el historial de reacciones y exposiciones de su hijo para ayudar a determinar si es probable que tenga una alergia al maní.

Lamentablemente, la alergia al maní no se puede curar y pocos niños la superan. Por lo tanto, evitar el maní y los alimentos que lo contienen ha sido durante mucho tiempo la estrategia clave para controlar la alergia. Muchos alimentos diferentes pueden tener maní o residuos de maní. El maní puede esconderse en alimentos, como productos horneados, aderezos para ensaladas, salsa picante, dulces e incluso comida para mascotas.

Ahora hay disponible un medicamento de inmunoterapia oral para tratar la alergia al maní en niños. Puede ayudar a reducir la gravedad de las reacciones alérgicas. El medicamento aprobado por la FDA es para niños y adolescentes de 1 a 17 años. Un niño con una alergia confirmada al maní puede comenzar a tomar el medicamento a la edad de 1 año. Hable con el proveedor de atención médica de su hijo para averiguar si este medicamento puede ayudarlo. Si su hijo está tomando este medicamento, continúe asegurándose de que no coma maní ni productos derivados del maní.

Para ayudar a proteger a su hijo alérgico, siga estos consejos:

• Cuando haga las compras, revise la etiqueta de cada artículo para ver si contiene maní. Revise la etiqueta incluso si su hijo ha comido ese alimento en el pasado.
• Informe a todos los restaurantes y camareros sobre la alergia alimentaria de su hijo.
• Siempre tenga medicamentos a mano. La epinefrina puede ayudar a detener una reacción alérgica grave. Pregúntele al proveedor de atención médica de su hijo si tiene medicamentos con epinefrina, como un autoinyector o un aerosol nasal. Asegúrese de comprender cuándo y cómo usar este medicamento.
• Trabaje con el proveedor de atención médica de su hijo para crear un plan de atención en caso de una emergencia.
• Si su hijo tiene una alergia grave, haga que use una pulsera de alerta médica que indique esta alergia. Informe a todos los proveedores de atención médica y al personal de la escuela sobre la alergia de su hijo. Muéstreles cómo usar cualquier medicamento recetado.
• En caso de una alergia potencialmente mortal, asegúrese de que el personal de la escuela sepa cómo administrar epinefrina para tratar una reacción grave. Después de usar epinefrina, el niño debe ser trasladado a la sala de emergencias y permanecer allí en observación porque los síntomas pueden volver. Tenga un kit de respuesta a emergencias con instrucciones escritas disponible en todo momento. Esto incluye durante los recreos y las excursiones escolares.
• ¿Puede ayudar a prevenir la alergia al maní en su hijo?

Investigaciones recientes sugieren que puede ayudar a prevenir la alergia al maní, principalmente en niños pequeños con alto riesgo de padecerla. Los bebés que tienen alto riesgo de padecer la alergia incluyen aquellos que ya tienen otras alergias alimentarias o bebés que tienen eczema, una afección cutánea.

Introducir productos que contengan maní en el primer año de vida (de 4 a 6 meses) puede ayudar a prevenir la alergia. En el caso de algunos niños, se recomienda realizar pruebas antes de introducir el maní. En el caso de otros, no es necesario realizar pruebas. Hable primero con el proveedor de atención médica de su hijo para ver qué es lo adecuado para él. Nunca le dé maní entero o parcialmente a ningún niño menor de 4 años. Pueden representar un peligro de asfixia.

Revisores médicos:

Dan Brennan MD
Deborah Pedersen MD
Jessica Gotwals RN BSN MPH