Para experimentar la verdadera felicidad en la vida, es importante tomarse el tiempo para comprenderse mejor a uno mismo y comprender qué te da alegrÃa. Estar solo te permite descubrir más sobre ti...
Todos necesitamos pedir un favor de vez en cuando. Si pedir un favor te hace sentir incómodo o molesto, no tienes por qué hacerlo. Sin embargo, no tiene por qué ser tan poco natural como solemos ha...
Por uclahealth Los hongos aportan un sabor sabroso a las comidas sin agregar mucha grasa, calorÃas o sodio. Pero los beneficios para la salud no terminan ahÃ. Los investigadores continúan descubrie...
Esta frase significa que, si bien el acto de educar eficazmente a alguien puede ser increÃblemente gratificante y satisfactorio, también presenta desafÃos y complejidades importantes, lo que lo con...
El sÃndrome de ovario poliquÃstico (SOP) puede tener un impacto significativo en la salud mental y la calidad de vida de una mujer. Algunos de los aspectos psicológicos del SOP incluyen: Ansiedad y...
La capacidad de experimentar y expresar emociones es más importante de lo que crees. Regular tus emociones sin reprimirlas ni controlarlas puede beneficiar tus relaciones, tu estado de ánimo y tus d...
Blake Lively ha acusado a su coprotagonista de “It Ends With Us”, Justin Baldoni, de acoso sexual y de una campaña de desprestigio en represalia para encubrirlo. Lively afirma que Baldoni...
Esta frase significa que, incluso cuando nos enfrentamos a desafÃos o dificultades (“problemas”), a menudo hay un potencial oculto de crecimiento o avance positivo (“oportunidades&#...
¿Es posible curarse de una infidelidad? ¿Siempre nos pesará? ¿Será nuestro matrimonio el mismo? ¿Se puede volver a tener intimidad fÃsica sin que yo piense en la traición? Engañar a una parej...
Tú decides cómo será exactamente tu retiro de bienestar y cuánto durará. Tal vez reserves una tarde o un dÃa entero cada mes para recrear un programa de la mañana a la noche centrado en el reju...