Cada vez más mujeres optan por aceptar sus canas naturales, impulsadas por un deseo de autoaceptación, empoderamiento y rechazo a los estándares de belleza que las presionan a parecer jóvenes. Las razones de este cambio incluyen la liberación del mantenimiento constante y el costo de los tintes, posibles mejoras en la salud capilar y un […]
3 frases que te harán reflexionar
He aquí por qué estas frases pueden hacerte reflexionar: “La esencia de una mente independiente no reside en lo que piensa, sino en cómo piensa” Esta frase desvía la atención del contenido de los pensamientos al método y la calidad del proceso de pensamiento en sí, fomentando la reflexión sobre las habilidades de pensamiento crítico […]
La psicología detrás de la tristeza del lunes
La “tristeza del lunes”, también conocida como “miedo del domingo”, es una forma de ansiedad anticipatoria que se produce cuando el cerebro pasa de asociar el fin de semana con la libertad a temer la semana laboral que se aproxima. La psicología explica este fenómeno como una combinación de alteraciones biológicas, desafíos mentales y emocionales, […]
Hábitos esenciales para el cuidado de la piel para una piel sana y radiante
No existe un producto mágico que transforme tu piel de la noche a la mañana. Pero el secreto para una piel radiante y joven se basa en los hábitos diarios para una piel radiante que mantienes día tras día. Ya sea que estés empezando tu camino en el cuidado de la piel o busques llevar […]
Algunos estudios sugieren que las parejas que publican menos en redes sociales son más felices.
Un estudio publicado en Computers in Human Behavior encontró una relación entre el uso de Facebook y una menor calidad matrimonial. Las investigaciones indican que las parejas que publican con frecuencia son más propensas a comparar su relación con la de otras personas, lo que genera inseguridad y celos, mientras que quienes mantienen su relación […]
El pueblo falso donde las personas con Alzheimer viven tranquilas
A las afueras de Ámsterdam se encuentra un pequeño pueblo holandés llamado Hogeweyk. Al entrar por la única entrada, descubrirá una idea radical en marcha que tiene el potencial de revolucionar la atención a la demencia. La necesidad de encontrar formas prácticas y positivas de cuidar a las personas con demencia es cada vez mayor. […]
¿Cómo saber si quiero ser madre? Preguntas esenciales para descubrirlo
Si estás considerando la paternidad, comprende que es un compromiso para toda la vida. Es cierto que la paternidad trae muchas alegrías, pero también exige mucho trabajo duro. Solo tú puedes decidir si estás lista para emprender este camino. Al considerar tus opciones para un embarazo no planeado, es importante que te tomes un tiempo […]
¿Qué es la marcha japonesa y por qué es tan beneficiosa para la salud?
Los científicos han descubierto que el ejercicio regular mejora la salud mental y física, reduciendo el riesgo de ansiedad en casi un 60 %. Además, recomiendan caminar como uno de los mejores ejercicios para conciliar la vida laboral y personal. Existen muchas maneras de realizar caminatas saludables, como las “caminatas de asombro” y las “caminatas […]
Se espera que casi la mitad de las mujeres de entre 25 y 44 años sean solteras y sin hijos para 2030.
Proyecciones recientes de Morgan Stanley sugieren que, para 2030, alrededor del 45 % de las mujeres de entre 25 y 44 años en EE. UU. serán solteras y sin hijos. Esta tendencia ha aumentado de forma constante (frente al 41 % en 2018) y se espera que crezca un 1,2 % anual, superando la tasa […]
Secretos de las coreanas para lograr una piel de porcelana a partir de los 50
Las coreanas mayores de 50 adoptan un enfoque holístico para mantener una piel joven y radiante, combinando rutinas de cuidado facial especializadas con hábitos de vida saludables. Rutina de cuidado de la piel específica para pieles maduras Doble limpieza: Un proceso de limpieza en dos pasos con un limpiador a base de aceite seguido de […]