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  • Meryl Streep alzó la voz en la ONU por los derechos de las mujeres afganas

    Meryl Streep alzó la voz en la ONU por los derechos de las mujeres afganas

    Los gatos tienen más libertad que las mujeres afganas – Meryl Streep

    Kelly Ng / BBC News

    Un gato puede “sentir el sol en su cara” en un parque, pero las niñas afganas no tienen esas libertades bajo el régimen talibán, dice Streep
    Los gatos tienen más libertad que las mujeres en Afganistán, ha dicho la actriz de Hollywood Meryl Streep en un llamamiento a la comunidad internacional para que detenga la represión talibán.

    En un discurso pronunciado al margen de la Asamblea General de la ONU, la actriz señaló que incluso los animales tienen ahora más derechos en Afganistán tras el aumento de las restricciones a las mujeres.

    En respuesta, un portavoz talibán dijo que “respetaban mucho” a las mujeres y “nunca las compararían con los gatos”.

    Los comentarios de Streep se producen después de que el gobierno talibán introdujera el mes pasado un nuevo conjunto de “leyes de moralidad”.

    Entre otras cosas, estas normas establecen que las voces de las mujeres ya no pueden oírse en público y que no se les permite mirar directamente a los hombres con los que no tienen relación de sangre o matrimonio.

    Las medidas se suman a una letanía de restricciones que el régimen ha impuesto a las mujeres y niñas afganas desde que volvió al poder hace tres años.
    Las mujeres tienen que cubrirse completamente el rostro y el cuerpo cuando salen de sus casas. También se les impide a las mujeres y niñas ir a escuelas, parques, gimnasios y clubes deportivos. Hay restricciones sobre el tipo de trabajo que se les permite realizar.
    “Hoy en Kabul una gata tiene más libertad que una mujer. Una gata puede sentarse en la entrada de su casa y sentir el sol en su cara, puede perseguir una ardilla en el parque”, dijo Streep el lunes en un evento para crear conciencia sobre los derechos de las mujeres afganas en la sede de la ONU en Nueva York.
    “Una ardilla tiene más derechos que una niña en Afganistán hoy en día porque los talibanes han cerrado los parques públicos para las mujeres y las niñas.
    “Un pájaro puede cantar en Kabul, pero una niña no puede hacerlo en público. Esto es extraordinario. Esto es una supresión de la ley natural. “La forma en que esta cultura, esta sociedad, ha sido trastocada es una advertencia para el resto del mundo”, dijo Streep, quien pidió a los líderes mundiales que “detengan la lenta asfixia” de las mujeres y niñas afganas.

    El Secretario General de las Naciones Unidas, Antonio Guterres, quien asistió al mismo evento, dijo que Afganistán “nunca ocupará el lugar que le corresponde en el escenario mundial” sin mujeres educadas y mujeres con empleo.
    ‘Si no podemos hablar, ¿para qué vivir?’ – BBC se reúne con mujeres tras la nueva ley talibán
    Momentos clave en el aplastamiento de los derechos de las mujeres afganas

    En respuesta a las declaraciones de Streep, un portavoz talibán dijo que “nadie puede negar a las mujeres los derechos que el Islam les ha dado”.
    “Las respetamos mucho en su papel de madre, hermana, esposa. Son [una] parte esencial de [la] familia y la sociedad, pero nunca las comparamos con gatos”, dijo Suhail Shaheen, el jefe de la oficina política de los talibanes, a la BBC.
    Agregó que actualmente cientos de miles de mujeres trabajan en varios ministerios gubernamentales y como empresarias.
    Los países occidentales, encabezados por Estados Unidos y la Unión Europea, han condenado las nuevas leyes, pero los talibanes han defendido el edicto diciendo que se ajusta a la ley islámica, la sharia. Los talibanes también han dicho que están tratando de cambiar el sistema educativo para que se ajuste más a los principios islámicos, y han prometido en repetidas ocasiones que las mujeres serán readmitidas en las escuelas una vez que se resuelvan esos problemas. Sin embargo, hasta la fecha no ha habido ningún movimiento.

  • La madre de Lady Gaga fue la casamentera secreta detrás de su prometido Michael Polansky

    La madre de Lady Gaga fue la casamentera secreta detrás de su prometido Michael Polansky

    “Mi madre lo conoció y me dijo: ‘Creo que acabo de conocer a tu marido’”, contó Gaga a Vogue. “Y yo le dije: ‘¡No estoy preparada para conocer a mi marido!’”.

    Por Kase Wickman / vanityfair.com

    La cantante y actriz reveló en un artículo de portada para la edición de octubre de Vogue publicada el jueves, la madre de Gaga, Cynthia Germanotta, que dirige la Fundación Born This Way, conoció a Polansky, el director ejecutivo de la Fundación Parker (la organización benéfica de Sean Parker, de Napster y Facebook), y pensó que sería un gran candidato para su hija.

    “Mi madre lo conoció y me dijo: ‘Creo que acabo de conocer a tu marido’”, divulgó Gaga. “Y yo le dije: ‘¡No estoy preparada para conocer a mi marido!’. Nunca podría haber imaginado que mi madre… ¿encontró a la persona más perfecta para mí?”

    Y en diciembre de 2019, preparados o no, Gaga y Polansky se conocieron en la fiesta del 40 cumpleaños de Parker.

    “Me invitaron y dije: ‘Me pregunto si Michael estará allí’, y mi madre dijo que sí, así que fui a la fiesta y seguí preguntando por él y finalmente vino a mi casa y hablamos durante tres horas. Tuvimos la conversación más increíble”.

    Esa conversación llevó a más conversaciones, que llevaron a enamorarse. Cuando la pandemia de COVID-19 golpeó y los confinamientos obligaron al mundo a encerrarse, Gaga y Polansky se dirigieron juntos a Malibú. Ese período de un año al principio de su relación es algo que Polansky llamó “este capítulo asombroso de un tipo extraño de normalidad”, y Gaga consideró “realmente especial”.

    “Había estado tan concentrada en mi carrera desde que era adolescente. Y el regalo de ese tiempo fue que pude concentrarme por completo en mi relación”, dijo. “Conocí a un ser humano que me apoyaba y me quería mucho, que quería conocerme, más allá de Lady Gaga”.

    Después de cinco años de noviazgo, los dos se comprometieron en abril mientras escalaban rocas. “La pieza que faltaba en mi vida era tener amor verdadero”, dijo.

    Describió a Polansky como “muy reservado”, “tan inteligente y tan amable” y, lo más importante, que estaba en la misma página. Agradece a Polansky por alentarla a hacer otro álbum pop y por ser “un verdadero amigo que vio las formas en las que yo era infeliz y por qué”.

    “Creo que lo que quiero que mis fans sepan es que estoy muy feliz”, dijo. “Estoy sana. Siento que la última vez que supieron de mí, de esta manera, fue Chromatica, y ese álbum trataba sobre un momento absolutamente horrible para mí con mi salud mental. Estaba en un lugar muy oscuro. Luché durante, como, muchos años antes de eso. Pero todo comenzó a cambiar”.

    Gaga ha estado comprometida dos veces antes, con el actor Taylor Kinney y más tarde con el agente de talentos Christian Carino. Ahora, gracias a su querida y anciana madre, cree que ha encontrado lo que buscaba.

    “Pensé que tendría que hacer todo esto sola, para siempre”, dijo. “Y eso me dio mucho miedo, porque es una vida muy importante”.

    ¿Pero ahora? “Ya no tengo que hacer esto sola”.

  • Rosalía lanza nuevo single ‘Omega’ con Ralphie Choo en su 32 cumpleaños

    Rosalía lanza nuevo single ‘Omega’ con Ralphie Choo en su 32 cumpleaños

    La cantante española Rosalía ha lanzado un nuevo single titulado ‘Omega’ en colaboración con el productor y cantautor Ralphie Choo. El single fue lanzado oficialmente el miércoles 25 de septiembre coincidiendo con el cumpleaños número 32 de la cantante. La canción ha ganado popularidad rápidamente, y alcanzando el puesto número uno en la lista de iTunes en España.

    “Omega” parece ser un sencillo único y especial de Rosalía y no tiene relación con su cuarto álbum en el que recientemente reveló que ha estado trabajando. “Ha sido un proceso”, dijo Rosalía en una entrevista con Highsnobiety. “He cambiado mucho, pero al mismo tiempo, sigo dándole vueltas a las mismas cosas. Es como si todavía tuviera las mismas preguntas y el mismo deseo de responderlas”.

  • Conocer los signos de depresión y suicidio podría salvar una vida

    Conocer los signos de depresión y suicidio podría salvar una vida

    En muchos sentidos, nuestro mundo está más conectado que nunca, con espacios de redes sociales de todo tipo que brindan acceso en tiempo real las 24 horas del día.

    Sin embargo, incluso con toda esa conexión y comunicación, las tasas de suicidio siguen en niveles alarmantes, lo que demuestra que la sensibilidad y el conocimiento de las señales de advertencia son fundamentales para brindar intervenciones que salven vidas.

    No es suficiente estar en contacto; más bien, debemos familiarizarnos con las señales de que alguien está en problemas y estar dispuestos a hablar directamente sobre esos comportamientos.

    El suicidio es una de las principales causas de muerte en los EE. UU., y los veteranos de nuestra nación representan más del 20 por ciento de los más de 100 suicidios cada día. Los hombres de mediana edad (definidos como aquellos de 35 a 64 años) tienen ahora tres veces más probabilidades de morir por suicidio que las mujeres de la misma edad. Es importante reconocer que por cada persona que muere por suicidio, hay otras 25 que intentarán hacerlo.

    Señales a las que prestar atención

    Si bien todos estos datos pueden ser desalentadores, el conocimiento tiene poder. El suicidio se puede prevenir en muchos casos, y todos tenemos un papel que desempeñar para ayudar a salvar las vidas de nuestros vecinos, amigos y familiares. Comienza por conocer los factores de riesgo del suicidio, como:

    • Sentimientos de desesperanza
    • Sentirse una carga para los demás o pensar que el mundo estaría mejor sin ellos
    • Ansiedad, agitación o problemas para dormir
    • Alejamiento de amigos, familiares o actividades habituales
    • Abuso de sustancias
    • Actuar de manera imprudente o participar en actividades riesgosas
    • También implica demostrar que te preocupas haciendo las preguntas difíciles. Aunque muchas personas tienen miedo de sacar el tema a la luz, pensando que puede hacer que su amigo o ser querido actúe según sus pensamientos suicidas, estos temores no están validados en la investigación. De hecho, abordar el tema permite un diálogo que brinda aliento y apoyo. La investigación muestra que preguntarle a una persona si está pensando en quitarse la vida puede alentarla a compartir sus pensamientos y facilitar intervenciones que salven vidas.

    Además del miedo a sacar el tema a la luz, los familiares y amigos preocupados pueden verse influenciados negativamente por una serie de mitos en torno al suicidio:

    Mito: “Las personas que se suicidan no advierten a los demás sobre ello”.

    Realidad: Ocho de cada diez personas que se suicidan dan pistas claras sobre sus intenciones, aunque algunas pueden ser no verbales o difíciles de detectar.

    Mito: “Las personas que hablan de suicidio solo intentan llamar la atención, pero en realidad no lo hacen”.

    Realidad: La mayoría de las personas que amenazan con un intento de suicidio realmente lo intentarán.

    Mito: “Después de que una persona ha intentado suicidarse, probablemente no lo vuelva a intentar”.

    Realidad: Las personas que han intentado suicidarse tienen muchas probabilidades de volver a intentarlo. Aproximadamente el 80 por ciento de las personas que mueren por suicidio han intentado suicidarse al menos una vez.

    Mito: “Una vez que el estado emocional de una persona mejora, el riesgo de suicidio desaparece”.

    Realidad: La tasa más alta de suicidio ocurre dentro de los tres meses posteriores a una aparente mejora en un estado de depresión severa. La mejora en un estado emocional no significa una disminución del riesgo.

    Al informarnos sobre estos mitos y señales de advertencia, podemos comprender mejor el suicidio y sentirnos capacitados para tomar medidas. Lo más importante es que aumentamos nuestras posibilidades de salvar una vida.

    Jenny Harrison es vicepresidenta de Crisis, Acceso y Compromiso de Centerstone.

  • Estudio revelan dónde se ubica y cómo se activa el amor en el cerebro

    Estudio revelan dónde se ubica y cómo se activa el amor en el cerebro

    Los investigadores, que publicaron sus hallazgos en la revista Cerebral Cortex, midieron la actividad cerebral mediante imágenes por resonancia magnética funcional (IRMf). Para identificar las áreas que se iluminan en señal de amor, 55 padres que se describieron como personas que mantenían relaciones amorosas escucharon historias breves grabadas relacionadas con el amor por un hijo, una pareja romántica, un amigo, un desconocido, una mascota y la naturaleza.

    “Ahora proporcionamos una imagen más completa de la actividad cerebral asociada con diferentes tipos de amor que las investigaciones anteriores”, dijo la coautora del estudio Pärttyli Rinne en un comunicado. “El patrón de activación del amor se genera en situaciones sociales en los ganglios basales, la línea media de la frente, el precúneo y la unión temporoparietal a los lados de la parte posterior de la cabeza”.

    El amor por los hijos generó la actividad cerebral más fuerte, seguida muy de cerca por el amor romántico. “En el amor paternal, se produjo una activación profunda del sistema de recompensa del cerebro en el área del cuerpo estriado mientras se imaginaba el amor, y esto no se observó en ningún otro tipo de amor”, explicó Rinne.

    Curiosamente, aunque tal vez no fue una sorpresa para los dueños de mascotas, los investigadores pudieron identificar qué participantes tenían un amigo peludo en casa. A los participantes se les reprodujo la siguiente narrativa o una similar: “Estás en casa recostado en el sofá y tu gato mascota se acerca a ti. El gato se acurruca a tu lado y ronronea soñoliento. Amas a tu mascota”. En el caso de las personas con mascotas, se activaron las áreas del cerebro asociadas con la cognición social, las mismas áreas que se activaron para todos los tipos de amor interpersonal.

    “Al observar el amor por las mascotas y la actividad cerebral asociada con él, las áreas cerebrales asociadas con la sociabilidad revelan estadísticamente si la persona es o no dueña de una mascota”, dijo Rinne. “En el caso de los dueños de mascotas, estas áreas se activan más que en el caso de los que no tienen mascotas”.

    Como era de esperar, el amor compasivo hacia los extraños provocó menos activación que el amor hacia un hijo, una pareja o un amigo. Pero el resultado también puede deberse a los tipos de narrativas que los investigadores utilizaron.

    “Cabe señalar que nuestra condición de amor hacia los extraños siempre implicó un comportamiento altruista cotidiano hacia el extraño, correspondido con una expresión de gratitud”, escribieron los autores. “Por lo tanto, se podría argumentar que la condición de amor hacia los extraños no es, de hecho, amor de seguimiento, sino más bien compasión o altruismo”.

    El amor por la naturaleza activó tanto el sistema de recompensa como las áreas visuales del cerebro, pero no las relacionadas con la cognición social.

    Además de ser fascinante, la investigación puede tener implicaciones en el ámbito del bienestar. El equipo, que el año pasado publicó un artículo sobre dónde las personas sienten diferentes tipos de amor en el cuerpo, espera que sus hallazgos ayuden a informar las intervenciones de salud mental para afecciones como los trastornos del apego, la depresión y los problemas de relación.

  • Polvo de colágeno antienvejecimiento casero para una piel radiante y juvenil

    Polvo de colágeno antienvejecimiento casero para una piel radiante y juvenil

    Crear tu propio polvo de colágeno antienvejecimiento en casa es una forma gratificante y rentable de cuidar la salud de tu piel. Sigue leyendo para saber más.

    Escrito por: Tanya Srivastava

    A medida que envejecemos, la producción de colágeno en nuestra piel disminuye, lo que provoca arrugas y líneas finas. El colágeno es una proteína vital que proporciona elasticidad y fuerza a la piel, e incorporarlo a tu rutina puede contribuir a una apariencia más juvenil. En lugar de depender de productos comerciales, ¿por qué no pruebas a hacer tu propio polvo de colágeno antienvejecimiento en casa? Es simple, rentable y te permite controlar la calidad de los ingredientes.

    Ingredientes
    Huesos de carne de res o pescado alimentado con pasto (para la extracción de colágeno)
    Frutas ricas en vitamina C (p. ej., naranjas, fresas)
    Una licuadora o procesador de alimentos
    Instrucciones

    1. Consigue huesos de alta calidad
      Comienza por obtener huesos de carne de res o pescado alimentado con pasto de una fuente confiable. El colágeno extraído de estos huesos es rico en aminoácidos esenciales para la salud de la piel.
    2. Limpia y hierve los huesos
      Limpia bien los huesos para eliminar las impurezas. Hiérvelos en agua durante varias horas hasta que el colágeno se descomponga y el líquido se convierta en un caldo.
    3. Extrae el colágeno
      Una vez que el caldo se haya enfriado, cuélalo para separar el líquido de los huesos. Este líquido ahora es rico en colágeno.
    4. Agrega frutas ricas en vitamina C
      Mejora la absorción de colágeno mezclando el líquido con frutas ricas en vitamina C, como naranjas o fresas. Se sabe que la vitamina C estimula la producción de colágeno en el cuerpo.
    5. Deshidrate la mezcla
      Extienda la mezcla de colágeno y frutas en una bandeja y deshidrátela. Puede utilizar un deshidratador o el horno a baja temperatura. Este proceso dará como resultado una consistencia similar a la del polvo.
    6. Guárdelo en un lugar fresco y oscuro
      Transfiera su polvo de colágeno casero a un recipiente hermético limpio y guárdelo en un lugar fresco y oscuro. Esto ayudará a preservar su calidad.

    Uso:
    Agregue una cucharadita de su polvo de colágeno antienvejecimiento casero a sus batidos, jugos o incluso a una taza de café diarios. El consumo regular puede contribuir a mejorar la elasticidad de la piel y a una tez más juvenil con el tiempo.

    Crear su propio polvo de colágeno antienvejecimiento en casa es una forma gratificante y rentable de apoyar la salud de su piel. Al incorporar este suplemento natural a su rutina diaria, dará un paso proactivo para mantener una apariencia radiante y juvenil. Recuerde que la constancia es clave, así que incorpórelo a su rutina diaria de bienestar para obtener resultados óptimos.

  • La mejor rutina matutina según la ciencia

    La mejor rutina matutina según la ciencia

    Por: Emma Lunsford

    Las rutinas matutinas no solo marcan la pauta para el resto del día, sino que también juegan un papel fundamental en los niveles de estrés. No se diga más, ¿verdad? Con los eventos de 2020 y las próximas vacaciones, a todos nos vendría bien un poco menos de ansiedad en nuestras vidas. Pero, ¿cuál es la mejor rutina matutina para reducir el estrés? ¡Quédate para conocer algunos trucos de rutina matutina que te cambiarán la vida!

    Si tan solo pudiéramos pasar nuestros días tranquilos, serenos y confiados… ¡oh, espera! ¡Claro que puedes! Usa estos ocho trucos de rutina matutina para minimizar el estrés y promover la tranquilidad.

    1 Acostarse temprano Levantarse temprano

    Digamos que tienes que salir de casa a las 8 a. m., pero no te levantas hasta las 7:30. ¡Ahora estás corriendo de un lado a otro tratando de prepararte, preparar el almuerzo y empacar! No es de extrañar que despertarse temprano signifique tener más tiempo para prepararse para el día. Y cuanto más lento empieces la mañana, menos estrés tendrás.

    Puede que te lleve un par de semanas acostumbrarte a tu nuevo patrón de sueño, pero cuanto más constante seas, mejor. A nuestros cuerpos les encantan las rutinas, especialmente cuando se trata de dormir.

    2 Tómate una taza de café, pero no inmediatamente

    ¡Tienes que amar ese café de la mañana! Está bien darse el gusto de tomar una taza o dos por la mañana, pero recuerda que es mejor esperar hasta más tarde en la mañana para beberlo.

    Los estudios muestran que cuando consumes cafeína cuando el cortisol está alto, afecta negativamente el ciclo hormonal de tu cuerpo al liberar cortisol en momentos inadecuados, por ejemplo, justo cuando estás a punto de quedarte dormido. No solo eso, sino que beber café más tarde en la mañana (alrededor de las 9:30-11:30 am) en realidad puede darte un mayor impulso de energía que si lo consumieras a primera hora, cuando tus niveles de cortisol están en su punto máximo.

    ¡Así que hidrátate con un vaso de agua y desestrésate antes de servirte! Tu estrés te lo agradecerá más tarde.

    3 Come un desayuno abundante

    ¡No podemos hablar de trucos para la rutina matutina sin hablar de comer un desayuno saludable! Cuando comes alimentos llenos de grasas saludables, proteínas y fibra, tu nivel de azúcar en sangre se estabiliza mejor a lo largo del día, lo que significa, ¡sí! Lo adivinaste: menos estrés.

    Por ejemplo, ¿alguna vez te sentiste súper estresado y hambriento a la vez? Es la peor combinación de manos temblorosas, migrañas y simplemente sentirte “fuera de sí”. Sin embargo, cuantas más comidas abundantes comas, mejor manejará tu cuerpo el estrés.

    4 Mueve tu cuerpo… aunque sea un poco

    No tiene que ser una sesión de sudor de 2 horas. De hecho, incluso una caminata corta con tu perro puede hacer maravillas para reducir el estrés. Y es mucho mejor si también haces ejercicio por la mañana.

    Es una manera fantástica de hacer que la sangre circule a primera hora de la mañana y también promueve opciones más saludables más tarde en el día.

    ¡Prueba a hacer ejercicio!

    5 Escribir en un diario

    ¿Escribes mucho en un diario consciente? Aquí es donde escribes todas las cosas que vienen a tu mente, sin importar si son solo palabras al azar. Estás abriendo esa línea de comunicación contigo mismo, escribiendo cómo te sientes y en qué estás pensando.

    Con el tiempo, podrías llegar a algunas realizaciones bastante profundas sobre ti mismo. ¡El poder de la autoconciencia!

    Los estudios sugieren que escribir un diario es increíble para reducir el estrés. Puedes volcar los pensamientos acelerados y luego abordar las necesidades subyacentes.

    6 Haz algo que te haga feliz

    A menudo, simplemente hacemos lo que hacemos y nos olvidamos de disfrutar la vida en el proceso. Pero puedes cambiar eso incorporando una cosa pequeña pero divertida que te guste hacer por la mañana. Puede ser un pasatiempo como leer o pintar o algo completamente diferente como salir a dar un paseo en auto o hacer senderismo en las montañas.

    ¡Es perfecto para mejorar tu estado de ánimo de forma natural y aumentar las endorfinas para que el día comience mejor!

    7 Medita todo el tiempo que necesites

    Probablemente ni siquiera necesitemos reiterar lo increíble que es la meditación para tu mente y tu cuerpo, pero lo diremos de todos modos. ¡Los estudios demuestran que la meditación puede ayudar a reducir los niveles de estrés!

    El mejor truco para la rutina matutina: elige siempre actividades que sean rápidas y fáciles. Afortunadamente, la meditación solo lleva unos cinco minutos y no necesitas equipo. ¡Alerta de obviedad!

    ¡Prueba estas meditaciones!

    • Conciencia plena con DeAndre Sinette
    • Mentalidad matutina con Amanda Gilbert
    • Invitando a la tranquilidad con DeAndre Sinette
    • Relajación corporal profunda con Amanda Gilbert

    Te hará sentir mucho más realizado y menos estresado, que es exactamente lo que buscamos con una increíble rutina matutina.

  • La gente usa piñas para encontrar el amor en lugar de aplicaciones de citas

    La gente usa piñas para encontrar el amor en lugar de aplicaciones de citas

    Antes de que renuncies al amor, ¿has probado las piñas? Y no, las piñas no son una nueva aplicación de citas de moda. Lo creas o no, esta fruta deliciosamente ácida está ayudando a algunas personas en el extranjero a encontrar compañía.

    La usuaria de Instagram Ana G. (@_anagildersleeve), que declaró que “la piña está cambiando el juego de las citas en España”, ofreció recientemente un desglose detallado de cómo exactamente la gente del país está usando las compras de comestibles para encontrar el amor (e incluso encuentros casuales).

    Entre las 7 y las 8 p. m. en Mercadona, una cadena de supermercados con sede en España, las personas solteras colocan sus piñas boca abajo en sus carritos de compras si están buscando el amor. Luego se dirigen al pasillo de vinos y si la persona ve a alguien que le interesa y su piña también está boca abajo, se estrella contra su carrito.

    ¿No estás buscando exactamente el amor? No te preocupes, ¡también hay una opción de frutas y verduras para ti! Si buscas una aventura de una noche, puedes comprar una lechuga.

    “La gente compra lechuga porque se estropea rápidamente”, reveló Ana G.

    De manera similar, si buscas una relación a largo plazo, puedes poner lentejas en tu carrito “porque las lentejas duran para siempre en tu despensa”.

    En los comentarios de la publicación de Ana G., algunos usuarios advirtieron que las piñas podrían no ser la mejor opción para expresar cualquier interés romántico si estás aquí en los Estados Unidos.

  • En Florida se inaugura un parque acuático con 12 toboganes y un río artificial

    En Florida se inaugura un parque acuático con 12 toboganes y un río artificial

    El primer resort Great Wolf Lodge del estado abrirá en Nápoles a principios de la temporada de otoño. El proyecto, de 250 millones de dólares, albergará un parque acuático cubierto que se mantiene a una temperatura cálida de 84 grados durante todo el año.

    Ubicado cerca del cruce de la I-75 y Collier Boulevard, el resort de 20 acres incluye 500 suites, varios restaurantes y alberga varias atracciones para toda la familia, incluido el parque acuático cubierto de 100.000 pies cuadrados. Pero, ¿existe una opción para los residentes locales que no quieren necesariamente reservar una habitación cada vez que quieran correr por los toboganes de agua o relajarse en el río lento?

    ¿Qué es Great Wolf Lodge?

    Un visitante toma fotografías en el Gran Vestíbulo durante la gran inauguración del Great Wolf Lodge en Perryville, Maryland, el jueves 29 de junio de 2023.
    Great Wolf Lodge es un resort familiar que cuenta con un parque acuático cubierto y otras actividades para todos los grupos de edad.

    Según su sitio web, Great Wolf Lodge es “la familia más grande de complejos turísticos con parques acuáticos bajo techo de Norteamérica”. Originalmente comenzó como un pequeño complejo turístico con parques acuáticos bajo techo llamado Black Wolf Lodge, fundado en 1997 por los hermanos Jack y Andrew “Turk” Waterman en Wisconsin.

    Desde entonces, ha crecido hasta contar con 22 complejos turísticos Great Wolf Lodge en los EE. UU. y Canadá, incluidas dos nuevas ubicaciones que se inaugurarán este año en Naples y Houston.

    ¿Cuándo abrirá Great Wolf Lodge en Naples?

    Great Wolf Lodge, en el sur de Florida, tiene previsto abrir el miércoles 25 de septiembre. El nuevo Great Wolf Lodge de Florida estará en 3900 City Gate Blvd., Naples.

    Ubicado cerca del cruce de la I-75 y Collier Boulevard, el complejo turístico de 20 acres incluye 500 suites y un parque acuático bajo techo de 100.000 pies cuadrados con 12 toboganes, tres piscinas y dos zonas de juegos acuáticos interactivos.

    Aquí se muestran los aspectos más destacados, proporcionados por Great Wolf Lodge:

    • Breakaway Bay: este es el primero de su tipo en Great Wolf Lodge. Te subirás a una balsa para cinco pasajeros y te acelerarán hasta un “tornado” en forma de cono antes de salir a un circuito de 360 ​​grados. Luego, entrarás en un cuenco gigante, girarás y caerás en caída libre en el canal de salpicaduras.
    • Otter Cave Waterworks: área de juegos acuáticos interactiva de varios niveles con un balde basculante de 1000 galones
    • High Paw Roller: este tobogán corporal te lleva a través de canales cerrados mientras giras y giras antes de caer en un desfiladero lleno de agua.
    • Forest Flume: este es un tobogán corporal que acelera a los pasajeros a través de circuitos de 360 ​​grados, giros bruscos y caídas.
    • Rapid Racer: toboganes uno al lado del otro en los que puedes competir con tus seres queridos.
    • River Canyon Run: paseo en balsa familiar que te lleva por uno de los toboganes más largos del parque. No hay caídas pronunciadas en este.
    • Slap Tail Pond: piscina de olas familiar que produce olas de hasta tres pies.
    • Crooked Creek: río tranquilo y relajante.
    • Otter Springs: piscina de juegos con toboganes suaves para bebés y niños pequeños.
    • Chinook Cove: piscina de actividades con aros de baloncesto y obstáculos flotantes.
    • Big Foot Pass: desafío de obstáculos con nenúfares.
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    Great Wolf Lodge South Florida también tendrá una piscina al aire libre de entrada cero y un área de jacuzzi rodeada de cabañas al aire libre.

    https://www.greatwolf.com/naples

  • Lista de los alimentos ultraprocesados ​​más nocivos para la salud, según investigaciones recientes

    Lista de los alimentos ultraprocesados ​​más nocivos para la salud, según investigaciones recientes

    Uno de los estudios más exhaustivos para analizar qué alimentos ultraprocesados ​​tienen los efectos más nocivos para la salud, la investigación se publicó en la revista Lancet Regional Health – Americas y examinó a más de 200.000 adultos estadounidenses. Luego, los investigadores analizaron qué hábitos alimentarios estaban vinculados a un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

    Se encontró que el grupo que consumía la mayor cantidad de alimentos ultraprocesados ​​tenía un 11% más de probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares y un 16% más de probabilidades de desarrollar enfermedades de las arterias coronarias que las personas que consumían menos alimentos ultraprocesados.

    Los investigadores también realizaron otro análisis, donde incluyeron su estudio con otros, que analizaron un total de aproximadamente 1,25 millones de adultos. Los hallazgos sobre las enfermedades de las arterias coronarias y cardiovasculares fueron similares, pero también señalaron un aumento del riesgo de accidente cerebrovascular del 9% para aquellos que consumían la mayor cantidad de alimentos ultraprocesados.

    Y hubo dos tipos de alimentos procesados ​​que impulsaron la mayoría de los riesgos para la salud: las bebidas azucaradas y la carne, las aves y el pescado procesados.

    Por otro lado, los cereales para el desayuno, los yogures saborizados, el yogur helado y los snacks envasados ​​como las palomitas de maíz y las galletas saladas se relacionaron con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular.

    Sin embargo, es importante señalar que el estudio no prueba que estos alimentos provoquen estos problemas de salud, solo que existe una asociación.

    Este no es ni mucho menos el primer estudio que descubre que los alimentos ultraprocesados ​​y las carnes en particular pueden aumentar el riesgo de problemas de salud.

    Cómo evitar los alimentos ultraprocesados

    Evitar por completo todos los alimentos ultraprocesados ​​puede no ser realista para todos debido a las limitaciones de presupuesto o de tiempo. Por lo tanto, es importante evaluar el nivel de procesamiento y el valor nutricional. Algunos cereales y granos integrales saludables pueden considerarse ultraprocesados, pero aún así pueden contener micro y macronutrientes importantes.

    Y el nivel de procesamiento puede variar incluso entre fuentes del mismo alimento. Por ejemplo, una hamburguesa cocinada en casa tiene un valor nutricional y un procesamiento diferentes a los de una comprada congelada en la tienda, que es diferente de las que se venden en los restaurantes de comida rápida. El procesamiento de los snacks en general también puede variar según la marca.

    Si desea evitar los alimentos ultraprocesados, evite aquellos que cumplan con estos factores:

    Una larga lista de ingredientes que no se encuentran en la cocina promedio y que el consumidor promedio no reconocerá, como colorantes, conservantes y otros aditivos

    • Alimentos a los que se les ha quitado la fibra
    • Alimentos que contienen grandes cantidades de calorías, grasas, azúcar o sal
    • Alimentos de bajo costo, convenientes, fáciles de preparar y difíciles de dejar de comer

    ¿Cuáles son algunos ejemplos de alimentos ultraprocesados?
    Sería casi imposible enumerar todos los alimentos ultraprocesados, ya que encontrará docenas y docenas de ejemplos en un supermercado promedio. Pero aquí hay algunos de los ejemplos más accesibles:

    • Productos cárnicos reconstituidos procesados, como jamón y salchichas, salchichas de pollo y palitos de pescado
    • Papas fritas
    • Papas fritas congeladas
    • Dulces
    • Galletas compradas en la tienda
    • Refrescos
    • Pretzels de grano refinado
    • Pan comercial
    • Cereales de desayuno endulzados
    • Mezclas para hornear
    • Alimentos ultraprocesados ​​que se deben evitar en su mayoría

    No todos los alimentos ultraprocesados ​​son igualmente dañinos para la salud. De hecho, algunas investigaciones han establecido distinciones entre los diferentes tipos y su impacto en la salud. Los estudios han encontrado que los siguientes alimentos ultraprocesados ​​pueden estar asociados con un mayor riesgo de muerte:

    • Productos de carne, aves y mariscos listos para comer
    • Bebidas endulzadas artificialmente o con azúcar, como refrescos
    • Alimentos ultraprocesados ​​para el desayuno
    • Postres a base de lácteos

    Sin embargo, se necesita más investigación para comprender mejor qué alimentos ultraprocesados ​​son más dañinos y por qué.