Es una vida enérgica pero relajada, llena de propósito sin ser necesitada, optimista pero desapegada. La filosofía zen lo llama el “camino medio”. No eres una masa apática y letárgica, ni eres un conquistador del mundo adicto al trabajo que necesita dominar para ser feliz. Puedes tener deseos. Puedes querer un cierto estilo de vida. […]
Cómo tratar con suegros irrespetuosos
Por Encompass Outreach Group Cuando te casas por primera vez, es un momento lleno de emoción y esperanza por la nueva vida que vas a compartir con tu pareja. Sin embargo, esa emoción puede desaparecer rápidamente una vez que comienzas a pasar más tiempo con tus suegros. Algunos suegros son geniales, lo que hace que […]
¿El estrés puede sacarte canas?
Un nuevo estudio demuestra que el estrés puede provocar canas. Los investigadores descubrieron que la respuesta de lucha o huida del cuerpo desempeña un papel clave en el encanecimiento del cabello. El color del cabello está determinado por las células productoras de pigmento llamadas melanocitos. Los nuevos melanocitos se forman a partir de células madre […]
La directora de la DEA dice que los médicos que le dieron ketamina a Matthew Perry estaban “buscando un pago enorme”
Los médicos arrestados en relación con la muerte de Matthew Perry estaban “buscando un pago enorme” del actor, dijo la directora de la DEA, Anne Milgram, a Margaret Brennan en “Face the Nation” el domingo. “Le cobraron alrededor de $50,000 en el transcurso de un mes por suministrar ketamina”. El Dr. Salvador Plasencia y el […]
La ciencia explica cómo el amor recompensa al cerebro
Tener “química” con alguien no es solo una frase. La verdadera ciencia ocurre cuando sientes amor. “El sistema mesolímbico de nuestro cerebro es el que se relaciona con las recompensas y las motivaciones”, dice Leiszle Rae Lapping-Carr, PhD, psicóloga de Northwestern Medicine con experiencia en sexo y relaciones. “A medida que te involucras con cosas […]
Mantener una actitud positiva en tiempos difíciles
Por Julie Corliss, editora ejecutiva de Harvard Heart Letter Una de las claves para cualquier tipo de superación personal, resiliencia emocional, incluso el simple hecho de avanzar en el propio desarrollo es también una de las menos apreciadas: saber perseverar, incluso cuando el mundo parece desmoronarse. Para ser justos, intentar mantener una actitud positiva y […]
3 claves para aprovechar tu energía
Todos tenemos dones que aportar a este mundo que contienen cantidades ilimitadas de energía creativa. Sin embargo, no siempre sabemos cómo aprovechar nuestra energía de manera eficaz. Al contrario, a menudo restringimos nuestra propia energía, lo que nos impide acceder a una inteligencia y una sabiduría superiores. Tratamos de controlar las cosas, lo que disminuye […]
Sandra Bullock dice que cumplir 60 años es “bastante increíble”
La actriz de Speed, que celebró su cumpleaños número 60 el 26 de julio, apareció en el programa Today después de grabar un mensaje de video especial para su buena amiga y presentadora Hoda Kotb, que celebró su propio cumpleaños número 60 el 9 de agosto. Bullock, que lamentablemente perdió a su pareja, Bryan, a […]
Ryan Reynolds habla sobre la muerte de su padre y cómo Deadpool le enseñó a tomarse la vida “menos en serio”
Ryan Reynolds habló sobre su relación con su difunto padre, quien sufría de alucinaciones debido a la enfermedad de Parkinson. El actor habló sobre cómo la enfermedad creó una mayor distancia entre ellos. Ryan Reynolds tuvo una relación complicada con su padre James Chester Reynolds que se hizo más profunda después del diagnóstico de Parkinson […]
¿Cuál es la diferencia entre tristeza y depresión?
Millones de personas en todo el mundo experimentan tristeza o depresión en algún momento de sus vidas. Sentirse triste es una parte integral de la depresión, pero no son lo mismo. Autor: Asociación Canadiense de Salud Mental, División BC La tristeza es una reacción normal ante una pérdida, una decepción, problemas u otras situaciones difíciles. […]