Según una investigación de la Organización Mundial de la Salud publicada en marzo de 2022, los niveles globales de ansiedad y depresión aumentaron un enorme 25% en el primer año de la pandemia. Mientras el mundo permanece en un estado de agitación, los factores estresantes no se han desvanecido a medida que vemos crecientes crisis de vida, guerras, continuas preocupaciones de salud y el cambio climático, todos ellos elevando los niveles de estrés.
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Sin embargo, una nueva investigación muestra que las personas pueden afectar sus niveles de felicidad a través de pequeños momentos frecuentes de alegría que pueden entrenar al cerebro para buscar sentimientos positivos en lugar de negativos como la ira, el miedo o la preocupación. Aprovechando esta investigación, las marcas están ayudando a los consumidores con microdosis de felicidad.
En enero de 2022 se lanzó Move, una nueva función de la aplicación de meditación Calm. Como su nombre lo indica, Move busca hacer que las personas sean más activas durante pequeños períodos de tiempo: de 3 a 5 minutos. Manejables pero impactantes, las sesiones Move tienen como objetivo ayudar a las personas a desarrollar un hábito diario y, como afirma la marca, “mejorar la alegría”.
Después de ver investigaciones sobre los beneficios de fomentar breves momentos de felicidad, la Radio Pública Nacional (NPR) de EE. UU. creó el micrositio Joy Generator en julio pasado. Joy Generator, que ofrece sonidos e imágenes relajantes, proporciona pequeños momentos de alegría para ayudar a las personas a replantear sus pensamientos y buscar más momentos de placer en lugar de preocupaciones.
A finales de 2021 se lanzó el régimen de cuidado de la piel con meditación Phytoflow de la empresa taiwanesa 3LD, que aporta una sensación de calma al espacio de la belleza. Basado en investigaciones sobre los beneficios de la meditación no solo en los niveles de estrés sino también en la salud de la piel, la gama de 10 productos diferentes contiene ingredientes botánicos. elementos que pretenden imitar los efectos de la meditación; reducir el estrés y la inflamación tanto interna como externamente sin agregar nada a la lista de tareas pendientes.