Un estudio vincula la música con una mejor salud cerebral a medida que envejecemos.
Cantar o tocar música es un pasatiempo divertido y gratificante. Pero ¿sabías que la música podría ayudar a que tu cerebro envejezca […]
Category: Bienestar
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Hace mucho tiempo, estudios confirmaron que sin contacto físico amoroso, los bebés humanos simplemente no se desarrollarían con normalidad. No hay mejor […]
Ir a la playa mejora la salud mental, según una psicoterapeuta
¿Qué tiene la playa que nos da esa sensación de relajación y paz? Angela Buttimer, MS, NCC, RYT, LPC, psicoterapeuta licenciada en […]
“Beige”, el color que relaja equilibra y define tu estilo
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Beneficios para la salud de la papaya
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Beneficios del Aceite de Sésamo
El aceite de sésamo es un aceite vegetal comestible derivado de las semillas de sésamo, comúnmente utilizado como aceite de cocina en […]
¿Las mujeres necesitan dormir más que los hombres?
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Esta es la cantidad de minutos que las mujeres mayores de 50 años deben caminar por semana
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Un retiro de bienestar espiritual se puede lograr incorporando elementos de mindfulness, autocuidado y prácticas espirituales a tu vida diaria. Puedes crear […]