¿Las mujeres necesitan dormir más que los hombres?
El adulto promedio necesita al menos siete horas de sueño por noche para sentirse descansado. Sin embargo, las investigaciones sugieren […]
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Esta es la cantidad de minutos que las mujeres mayores de 50 años deben caminar por semana
Caminar es uno de los ejercicios más fáciles y efectivos que puedes incorporar a tu rutina diaria. No requiere equipo
Un retiro de bienestar espiritual sin salir de casa
Un retiro de bienestar espiritual se puede lograr incorporando elementos de mindfulness, autocuidado y prácticas espirituales a tu vida diaria.
Mommy Makeover: el secreto de las nuevas mamás para recuperar su figura soñada
Un "cambio de imagen para mamás" consiste en una serie de procedimientos de cirugía plástica diseñados para ayudar a las
Síndrome de ovario poliquístico: aspectos psicológicos
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Las mujeres han luchado por sus derechos y los derechos de los demás durante siglos. A lo largo de la
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Victoria Kjaer Theilvig, Miss Dinamarca, es la nueva Miss Universo 2024, la primera concursante danesa en llevarse la corona. La
El yoga y el ejercicio de bajo impacto reducen la incontinencia urinaria en mujeres mayores
Un estudio de 12 semanas muestra que el yoga y el ejercicio de bajo impacto pueden reducir significativamente los episodios
Selena Gomez dice que no puede gestar a sus propios hijos
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La importancia del autocuidado y la autocompasión para la salud mental y el bienestar
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Remedios caseros seguros para la tos y el resfriado durante el embarazo
El embarazo es un hermoso viaje lleno de anticipación y alegría. Sin embargo, junto con la emoción, las futuras mamás