Category: Salud
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5 mitos comunes sobre el acné desmentidos por un dermatólogo
El siguiente artículo fue escrito por Amelia Ang, Honeycombers, en colaboración con StarMed Specialist Centre. En la búsqueda de una piel bonita, muchas personas recurren a una gran cantidad de productos en el pasillo de cuidado de la piel o a la gran cantidad de consejos sobre el cuidado de la piel que circulan por…
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5 beneficios de caminar después de comer
Caminar solo dos minutos después de comer puede ayudar a reducir el nivel de azúcar en sangre, mejorar la digestión y más. ¿Sabías que caminar después de comer tiene beneficios específicos? Así es: dar una vuelta a la manzana después de comer puede ser un impulso para la salud. Caminar tan solo dos minutos después…
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Los psicólogos explican qué sucede cuando no te amas a ti mismo
Por Kristen Butler / powerofpositivity.com Este artículo revelará los impactos multifacéticos de no amarse a uno mismo. Desde los intrincados mecanismos de nuestra salud mental hasta las sutilezas de nuestras interacciones sociales, la falta de amor propio proyecta una larga sombra. A continuación, exploraremos estas consecuencias a través de una perspectiva fáctica. Es un viaje…
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Desayuno: comer sano cuando vas de prisa
Parece que siempre estamos muy ocupados. A veces, nos sentimos demasiado ocupados para prepararnos la comida. Pero, ¿qué pasaría si existieran algunas formas sencillas de comer sano para el corazón mientras estamos en movimiento? Desayunos saludables para llevar Para muchos de nosotros, el desayuno es algo rápido que tomamos cuando salimos corriendo de casa o…
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El pescado más saludable del mar
Se sabe que el pescado es una opción de comida saludable. Lo que quizás no sepas es qué lo hace saludable o cuáles son los platos más saludables. No todos los pescados son iguales en lo que respecta a los beneficios para la salud y algunos conllevan ciertos riesgos. Según la edad y si estás…
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Cómo la musicoterapia ayuda a calmar a los pacientes en la UCIN
Sarra Erb, musicoterapeuta del Banner Children’s, tiene un trabajo con el que muchas personas solo pueden soñar. Le pagan por cantarles a los bebés en el hospital. Parte de su función como musicoterapeuta consiste en cantarles a los bebés enfermos y prematuros en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN). Erb está especialmente capacitada para…
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Caminar 22 minutos al día podría compensar los riesgos para la salud, dicen los científicos
Por glandsverk@insider.com (Gabby Landsverk) Una nueva investigación sugiere que un breve descanso para hacer ejercicio puede ayudar a compensar las consecuencias potencialmente mortales de estar sentado todo el día. Si bien un estilo de vida sedentario (estar sentado durante 10 o más horas al día) está relacionado con mayores probabilidades de muerte prematura, tan solo…
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6 maneras de proteger los ojos de su hijo
La vista es una parte importante del crecimiento y el desarrollo, y existen varias maneras de proteger los ojos de su hijo. No todo depende de la predisposición hereditaria. Tenga en cuenta estos consejos para proteger los ojos de su hijo desde una edad temprana y en el futuro. Compre juguetes apropiados para su edad…
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Mantener una actitud positiva en tiempos difíciles
Por Julie Corliss, editora ejecutiva de Harvard Heart Letter Una de las claves para cualquier tipo de superación personal, resiliencia emocional, incluso el simple hecho de avanzar en el propio desarrollo es también una de las menos apreciadas: saber perseverar, incluso cuando el mundo parece desmoronarse. Para ser justos, intentar mantener una actitud positiva y…