Javier Bardem habla por primera vez sobre la depresión posparto de Penélope Cruz: “No entendía la magnitud de lo que era”.
Javier Bardem ha concedido una entrevista al New York Times en la que explica algunos detalles íntimos de los que no suele hablar, como su familia. El actor ha explicado cómo el nacimiento de sus dos hijos, Leo y Luna, le impactó a él y, especialmente, a su esposa, Penélope Cruz. “El embarazo no fue […]
¿Las mujeres necesitan dormir más que los hombres?
El adulto promedio necesita al menos siete horas de sueño por noche para sentirse descansado. Sin embargo, las investigaciones sugieren que las mujeres tienden a dormir un poco más que los hombres. El sueño funciona mejor cuando no hay interrupciones durante toda la noche. Analizamos en detalle por qué las interrupciones del sueño son más […]
Cómo recuperar la intimidad y la conexión en el matrimonio después de una infidelidad
¿Es posible sanar de una infidelidad? ¿Siempre nos pesará? ¿Volverá nuestro matrimonio a ser el mismo? ¿Es posible volver a tener intimidad física sin que me dé cuenta de la traición? ¿Siempre habrá oscuridad en ciertas fechas del calendario? ¿En torno a ciertos lugares? ¿Puede un matrimonio realmente sobrevivir a la infidelidad? La traición en […]
¿Por qué mi perro no quiere comer?
Hay muchas razones por las que un perro podría no querer comer. En primer lugar, cabe mencionar que la pérdida de apetito es uno de los signos más comunes de enfermedad, así que si tu perro no ha comido en 24 horas, lo mejor es llamar al veterinario, especialmente si presenta otros signos preocupantes, como […]
Esta es la cantidad de minutos que las mujeres mayores de 50 años deben caminar por semana
Caminar es uno de los ejercicios más fáciles y efectivos que puedes incorporar a tu rutina diaria. No requiere equipo sofisticado, puedes hacerlo prácticamente en cualquier momento e incluso unos pocos minutos pueden marcar la diferencia en tu salud. Los estudios sugieren que las mujeres mayores de 50 años deberían realizar al menos 150 minutos […]
Un retiro de bienestar espiritual sin salir de casa
Un retiro de bienestar espiritual se puede lograr incorporando elementos de mindfulness, autocuidado y prácticas espirituales a tu vida diaria. Puedes crear un “retiro en casa” estableciendo intenciones, practicando meditación y participando en actividades que fomenten tu bienestar. Aquí te explicamos cómo crear un retiro de bienestar espiritual en casa: Establece tus intenciones: Define qué […]
Este es el día menos productivo de la semana, según los expertos.
Según algunos expertos, el viernes suele ser el día menos productivo de la semana debido a una combinación de factores, como la llegada del fin de semana y la “mentalidad de fin de semana”. Si bien el lunes también puede ser un día difícil debido a la melancolía, las investigaciones sugieren que el bajón de […]
Formas de responder con gracia a los comentarios sobre tu peso
Los comentarios sobre el peso pueden parecer inevitables, ya sea de familiares bienintencionados, conocidos casuales o incluso desconocidos. Estos comentarios suelen tocar fibras sensibles, provocando emociones como vergüenza, ira o inseguridad. Puedes elegir cómo responder, aunque no puedas controlar lo que dicen los demás. Al manejar los comentarios sobre el peso con elegancia, proteges tu […]
Concierto de Shakira en el Fenway Park de Boston cancelado horas antes del espectáculo
Horas antes del concierto de Shakira programado para el jueves por la noche, Live Nation lo canceló debido a que se identificaron elementos estructurales deficientes. El concierto de Jason Aldean y Brooks & Dunn en el Fenway el viernes también fue cancelado. El concierto de Shakira programado para el jueves 29 de mayo en el […]
Mommy Makeover: el secreto de las nuevas mamás para recuperar su figura soñada
Un “cambio de imagen para mamás” consiste en una serie de procedimientos de cirugía plástica diseñados para ayudar a las nuevas mamás a recuperar su figura y confianza previas al embarazo. Suele incluir aumento o levantamiento de senos, abdominoplastia y liposucción, adaptadas a las necesidades de cada persona. Este enfoque integral busca abordar los cambios […]