Cultivar tomillo en interiores proporciona hierbas culinarias frescas, purifica el aire, repelente de plagas y beneficios de aromaterapia. Puede ayudar a reducir el moho en el aire, ahuyentar plagas como roedores y mosquitos, y su aroma puede mejorar el estado de ánimo. También se puede usar para cocinar o para preparar tés beneficiosos y tratamientos tópicos para la piel y el cabello, gracias a sus propiedades antisépticas.
Uso culinario
Cultivar tomillo en interiores proporciona un suministro inmediato de condimento fresco para diversos platos.
Su sabor se mantiene bien al calentarse, lo que lo hace versátil para cocinar.
Purificación del aire e higiene
El aceite esencial de tomillo tiene propiedades antimicrobianas y antifúngicas de amplio espectro que pueden ayudar a controlar el moho en el aire, potencialmente desinfectando el aire.
Puede usarse como desinfectante natural para superficies, aunque se recomienda buscar ayuda profesional para problemas graves de moho.
Control de plagas
El timol, un compuesto del aceite de tomillo, es un ingrediente común en pesticidas tanto para interiores como para exteriores.
Puede ser eficaz contra plagas como roedores, mosquitos, bacterias y virus.
Se puede preparar un repelente de mosquitos casero sencillo mezclando aceite de tomillo con agua o aceite de oliva.
Aromaterapia y mejora del estado de ánimo
El aroma del tomillo se puede usar en difusores para aromaterapia. Estudios sugieren que el tomillo puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad.
Salud y bienestar
Piel y cabello: Las propiedades antibacterianas del tomillo pueden ayudar con problemas de la piel como el acné. Aplicado tópicamente, también puede ayudar con la caída del cabello, la caspa y mejorar la circulación al masajearse en el cuero cabelludo.
Salud respiratoria: Beber té de tomillo puede ayudar con problemas respiratorios como bronquitis, asma e infecciones sinusales.
Digestión: Ingerir tomillo puede ayudar a reducir los gases, la hinchazón y los cólicos intestinales. Inflamación: Algunas investigaciones indican que el tomillo puede ayudar a reducir la inflamación.
Modo de empleo:
Cocina: Corte los tallos frescos según sea necesario y use las hojas en sus recetas.
Aromaterapia/Control de plagas: Use un difusor con unas gotas de aceite esencial de tomillo o prepare un espray casero con agua o aceite de oliva.
Tratamientos tópicos: Busque aceite de tomillo en productos para la piel y el cabello o busque recetas para preparar el suyo propio.
Tés: Prepare un té calmante y medicinal con hojas de tomillo frescas o secas.
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