Sonja Semyonova, de 45 años, afirma que tiene una relación “erótica” con un Arbol de Roble, después de sentir una “conexión” mientras estaba acostada encima de él durante las caminatas solitarias de Covid

Sonja, guía de autointimidad, dice incluso que los sentimientos que experimenta con el árbol son los que siempre ha buscado en una persona.

Sonja, de la isla de Vancouver, Columbia Británica, dijo: ‘La presencia que siento con el árbol es lo que estoy buscando, pero es una fantasía con una persona.

‘La sensación de ser pequeño y estar sostenido por algo tan sólido. La sensación de no poder caer.

“Había estado deseando esa oleada de energía erótica que surge cuando conoces a una nueva pareja y que no es sostenible”.

Sonja se mudó a la isla de Vancouver en Canadá en el invierno de 2020 y realizó caminatas diarias durante el encierro.
Durante sus paseos, Sonja pasaba junto a un gran roble cerca de su casa y empezó a tener experiencias “eróticas” en el verano de 2021.
Sonja dijo: ‘Estuve caminando por un sendero cerca del árbol cinco días a la semana durante todo el invierno. Noté una conexión con el árbol.
‘Yo mentiría en contra de eso. Había un erotismo con algo tan grande y tan viejo que me retenía”.

Sonja señala que no participa en actos físicos con el árbol y dice que los sentimientos que obtiene de la naturaleza no son necesariamente los mismos que los de la sexualidad humana.
Ella dijo: “Un gran error es pensar que la ecosexualidad significa sexo entre las personas y la naturaleza, es una forma diferente de explorar lo erótico”.
‘Ver el cambio de estaciones es para mí un acto erótico. Pasas de la muerte en invierno y luego todo vuelve a la vida en primavera y se aparea.
“Existen similitudes entre el sexo con las personas y el erotismo que los ecosexuales sienten con la naturaleza, pero no son lo mismo”.

Sonja cree que todo el mundo es ecosexual y afirma que si lo reconociéramos dentro de nosotros mismos, podríamos ayudar a resolver los problemas climáticos.
Ella dijo: ‘Ya está presente en mucha gente. Hay una razón por la que queremos ir de picnic a los parques y caminar en la naturaleza.
‘Lo que no nos damos cuenta es que la razón por la que queremos esto es para aprovechar la fuerza vital que proviene de estas cosas, que es lo erótico.
“Creo que podríamos ganar si tuviéramos una relación más simbiótica con la naturaleza, esa relación podría ser definitivamente erótica”.

El cuerpo humano quema hidratación mucho más rápido en climas cálidos, por lo que es vital beber las bebidas adecuadas para mantenerse saludable y fresco. Si bien muchas bebidas deportivas, jugos y otros productos afirman ser beneficiosos para retener la hidratación y los electrolitos, ¿cómo puedes saber qué productos realmente te ayudarán a ti y a tu familia?

Una de las cosas más importantes que debes tener en cuenta durante esta ola de calor es mantenerte hidratado en todo momento. Debes consumir líquidos de forma regular. Esto lo mantendrá saludable y lo protegerá de un golpe de calor. A continuación te presentamos algunas bebidas que te ayudarán a mantenerte hidratado durante este tiempo.

Agua:

No hace falta decir que el agua es la mejor y más eficaz forma de mantenerse hidratado durante el verano. Desprovista de exceso de azúcares, sales y aditivos innecesarios, el agua pura es lo que el cuerpo humano anhela.

El agua constituye más de la mitad del peso corporal humano, por lo que reponer nuestro suministro es un componente importante en nuestros hábitos de consumo diario. A menudo se escucha que los seres humanos necesitan beber ocho vasos de ocho onzas de agua al día, pero la Clínica Mayo recomienda aproximadamente tres litros de líquido al día para los hombres y poco más de dos litros al día para las mujeres.

Agua de coco

Batir el fuego con un vaso de agua de coco ya que es bastante beneficioso para ti. También conocida como bebida saludable natural, el agua de coco restaura los niveles de hidratación y electrolitos en tu cuerpo, eliminando así la fatiga y manteniéndote activo durante todo el día.

El agua de coco también es beneficiosa para el corazón ya que es rica en potasio, un mineral que reduce la presión arterial. Además de esto, el agua de coco es beneficiosa para los riñones y ayuda a eliminar los cálculos renales.

Limonada o agua con limón

El agua con limón o limonada es una de las bebidas más populares durante los veranos. Es rico en vitamina C, protegiendo así tu organismo de enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad y cáncer. Además de esto, es una gran fuente de flavonoides, lo que ayuda a reducir la inflamación corporal y reduce el riesgo de enfermedades inflamatorias crónicas, como artritis y trastornos autoinmunes.

También se ha descubierto que los limones contienen citrato que inhibe la formación de cálculos renales. Además, se ha demostrado que la ingesta regular de limonada puede ayudar a perder peso, mejorar la salud mental, la salud digestiva y darle energía.

Leche descremada o sin grasa

Si bien puede parecer contradictorio, un estudio reciente ha sugerido que la leche sin grasa puede ser mejor que el agua o una bebida deportiva para rehidratar a los niños.

La leche, rica en proteínas, carbohidratos, calcio y electrolitos, es naturalmente rica en los nutrientes que los fabricantes de bebidas deportivas añaden artificialmente a sus bebidas. La leche también ayuda a reponer el sodio que se pierde cuando el cuerpo está activo o sudando.

Cuando hace buen tiempo, es difícil mantener a los niños adentro, pero un vaso frío de leche descremada o sin grasa ayudará a asegurar que sus cuerpos activos se mantengan hidratados y saludables.

Batidos verdes o de frutas

Una parte de nuestra ingesta diaria de agua proviene de los alimentos que comemos, y no hay ningún tipo de alimento más hidratante que las frutas y verduras. Al preparar batidos con vegetales verdes ricos en nutrientes como la col rizada y las espinacas, o frutas y verduras a base de agua como el melón, la sandía y el pepino, puedes obtener una porción de las cosas buenas y al mismo tiempo hidratar tu cuerpo.

Esto es lo que dice la investigación sobre las cosas que podemos hacer todos los días para mejorar nuestra felicidad, incluso en tiempos inmensamente difíciles.

“Existe la idea errónea de que la felicidad es inherente y que no podemos cambiarla”, dice Laurie Santos, profesora de psicología en la Universidad de Yale que imparte una clase gratuita de Coursera llamada La ciencia del bienestar.

“La ciencia muestra que nuestras circunstancias (qué tan ricos somos, qué trabajo tenemos, qué posesiones materiales poseemos) importan menos para la felicidad de lo que pensamos”, dice Santos. (Las investigaciones muestran que las personas más ricas son más felices que las más pobres, pero no mucho).

¿Otro gran error? Esa felicidad es lo mismo que un estado emocional consistentemente positivo, dice Emiliana Simon-Thomas, quien co-enseña el curso La Ciencia de la Felicidad de Berkley y también es directora científica del Greater Good Science Center de Berkeley. Ser feliz no significa sentir pura alegría y alegría a cada hora del día.

La felicidad, dicen los expertos, significa aceptar experiencias negativas y tener las habilidades para gestionarlas y afrontarlas, y utilizarlas para tomar mejores decisiones en el futuro.

Aquí hay cinco ejercicios que, según han demostrado estudios clínicos, mejoran sus sentimientos de felicidad y bienestar.

(Una advertencia importante: para las personas con ansiedad clínica, depresión u otros problemas de salud mental, estos ejercicios no reemplazan la terapia, los medicamentos u otras intervenciones profesionales. Sin embargo, algunas investigaciones sugieren que pueden ser beneficiosos como complemento de esos servicios. )

1. Mejora tus conexiones sociales:
   La conexión social es el factor más importante que afecta la felicidad, según han descubierto múltiples estudios. Uno de los más convincentes es el Estudio de Harvard sobre el Desarrollo de Adultos que, durante más de 80 años, ha seguido la vida de cientos de participantes y, ahora, la de sus hijos.
2. Participar en actos de bondad al azar:
   Encuentre formas de realizar pequeños actos de bondad al azar durante el día. Realizar deliberadamente actos de bondad al azar puede hacerte sentir más feliz y menos deprimido y ansioso, según una serie de estudios (PDF) de Sonja Lyubomirsky de UC Riverside.
3. Expresar gratitud:
   Escribir tres cosas por las que estás agradecido al final de cada día y por qué sucedieron conduce a un aumento a largo plazo de la felicidad y una disminución de los síntomas depresivos, según un estudio de 2005 de Martin Seligman, director del Centro de Psicología Positiva. en la Universidad de Pensilvania.
4. Practica la atención plena
   Es posible que ya hayas probado todas esas aplicaciones de atención plena. Pero los ejercicios como la meditación, que le enseñan al cerebro a concentrarse en el presente en lugar del pasado o el futuro, pueden aumentar los sentimientos de autoaceptación, según un estudio de 2011 (PDF) del International Journal of Wellbeing.
5. Practica la autocompasión:
   Éste podría ser el elemento más difícil de la lista, afirma Simon-Thomas. Particularmente en Occidente, la gente ha adoptado la propensión a la autocrítica como un valor cultural y tiende a autocastigarse cuando se enfrenta a reveses y fracasos, dice. Pero la autocrítica excesiva impide alcanzar tus objetivos.

Fuente: © 2020 CBS Interactive Inc.

La hija del cantante Ricardo Arjona es la novia del actor de Aquaman, quien fue el encargado de oficializar su relación a través de Instagram

La estrella de “Aquaman and the Lost Kingdom” se une a “GMA3” para conversar sobre el previo de la nueva película de “Aquaman”…Mostrar más
Jason Momoa reveló su nueva novia en Instagram el lunes, publicando fotos con la actriz Adria Arjona. “Good Morning America” ha confirmado que la pareja está en una relación.

Momoa compartió varias fotos con Arjona como parte de una colección de fotografías que destacan un viaje a Japón que hicieron juntos. En una foto, se puede ver a la pareja sonriendo en una playa.

“Japón, eres un sueño hecho realidad, me dejaste alucinado. Estamos muy agradecidos por todos los que abrieron sus hogares, creando recuerdos con nuevos y viejos amigos, compartiendo otra increíble aventura con mi amor”, escribió Momoa en el pie de foto.

La relación llega dos años después de que Momoa y su ex Lisa Bonet anunciaran su separación en enero de 2022 tras 16 años juntos. La pareja se casó el 7 de octubre de 2017 y la fecha de separación figuraba como el 7 de octubre de 2020. Monet solicitó el divorcio en enero de 2024.

Según la revista «Variety», Christina Aguilera dejó su sello discográfico RCA Records, luego de 26 años. La publicación precisa que la cantante ahora firmó contrato con 5020 Records, una nueva grabadora latina con sede en Miami.

Después de meses de especulaciones sobre el futuro discográfico de la artista, finalmente ella confirmó el cambio.

Y aunque dejó RCA, el sello 5020 también está bajo la marca Sony.

Aguilera ha lanzado ocho álbumes de estudio en RCA, y recientemente se reveló que Christina está trabajando en canciones para un nuevo álbum después de inspirarse en su espectáculo en Las Vegas.

Respecto al nuevo álbum, la artista comentó: «He estado trabajando para experimentar con nuevos sonidos y composiciones. Han pasado muchas cosas en los últimos seis años: grandes cambios personales y profesionales, crecimiento y nuevas inspiraciones, ¡así que estoy muy emocionada en compartirlo todo en el próximo álbum!»

LaBotana.com

El famoso ilusionista está en medio de una gran polémica…

El famoso mago ilusionista David Copperfield ha sido acusado de conducta sexual inapropiada por al menos 16 mujeres.

Según un informe del diario The Guardian, algunos de los incidentes supuestamente ocurrieron cuando las mujeres eran menores de edad, y que incluso se habla de que las drogó.

Las acusaciones abarcan desde la década de 1980 hasta 2014. Los abogados de Copperfield han negado las acusaciones.

La actriz y los demás protagonistas confirmaron durante evento de Disney…

«Only Murders In the Building», la exitosa serie producida y protagonizada por Selena Gomez, ya tiene fecha de estreno para la cuarta temporada.

Los protagonistas de la serie de comedia y misterio, Steve Martin, Martin Short y Selena, subieron al escenario en la presentación inicial de Disney para hacer algunas travesuras y presentar la temporada 4, que se estrenará el 27 de agosto.

En la nueva temporada, Charles (Martin), Oliver (Short) y Mabel (Gómez) abandonan su querida Arconia y el área de Nueva York. El primer tráiler explica por qué harán el viaje a través del país hasta Hollywood.

También revela a Melissa McCarthy entre las nuevas incorporaciones al elenco, uniéndose a Meryl Streep, Jane Lynch, Michael Cyril Creighton y Da’Vine Joy Randolph, así como a los recién llegados Eugene Levy, Eva Longoria, Zach Galifianakis, Molly Shannon, Kumail Nanjiani y Richard Kind.

El mejor momento para hacer ejercicio es cuando podamos hacerlo. Pero existen diferentes beneficios de hacer ejercicio durante la mañana frente a los de la tarde que vale la pena considerar.

Es un debate tan antiguo como el tiempo: ¿es mejor hacer ejercicio por la mañana o por la noche? La realidad: el mejor momento para hacer ejercicio es cuando puedes incluirlo en tu agenda. Pero cada elección tiene sus pros y sus contras.

El mejor momento del día para hacer ejercicio.

El primer factor a considerar es tu cronotipo. Has escuchado los términos “noctámbulo” y “madrugador”, y tu cronotipo se basa en el momento en que tu energía es mayor durante el día. Los noctámbulos, por ejemplo, suelen preferir hacer ejercicio por la noche, cuando sus niveles de energía son más altos. Los madrugadores pueden sentirse más motivados para hacer ejercicio a primera hora de la mañana como una forma de comenzar el día.

Sin embargo, elegir el horario de entrenamiento no es sólo una cuestión de simple preferencia. Tus objetivos de salud y fitness también pueden influir en el mejor momento para hacer ejercicio.

Beneficios de los entrenamientos matutinos

Una ventaja importante de ir al gimnasio por la mañana es que te permite tachar tu entrenamiento de tu lista de tareas pendientes antes de ocuparte con otras tareas. Esto hace que sea más fácil seguir una rutina. Si guarda su entrenamiento para más tarde, tendrá más tiempo para considerar excusas para omitirlo.

Los entrenamientos matutinos pueden ayudarte a dormir mejor. Las investigaciones sobre el vínculo entre el sueño y el ejercicio muestran que las personas pasan menos tiempo acostadas en la cama despiertas y se despiertan menos veces durante la noche después de un entrenamiento matutino que de un entrenamiento nocturno. El ejercicio temprano también ayuda a las personas con insomnio a conciliar el sueño más rápido.

Dado que el sueño es esencial para la salud general y la recuperación del ejercicio, no se puede subestimar el beneficio de los entrenamientos matutinos. Las investigaciones también muestran que los entrenamientos matutinos tienen un efecto positivo en los niveles de energía, el estado de alerta, la concentración y la toma de decisiones. En otras palabras, ¡una sesión de sudor temprana es excelente para la productividad!

Beneficios de los entrenamientos nocturnos

En general, la energía y el rendimiento tienden a mejorar a medida que avanza el día. La mayoría de nosotros tenemos mayores niveles de potencia y resistencia por la noche que por la mañana. Las investigaciones incluso muestran que quienes hacen ejercicio nocturno tardan hasta un 20% más en llegar al agotamiento, ¡lo que significa más tiempo dedicado a hacer ejercicio!

Además, es probable que los entrenamientos nocturnos se sientan mejor porque su cuerpo ha tenido todo el día para calentarse. Un cuerpo más cálido significa músculos más ágiles y articulaciones menos chirriantes.

Muchas personas también utilizan los entrenamientos nocturnos para desahogarse al final del día. De esta manera, eliminarás toda la frustración y el estrés de tu sistema, para que puedas concentrarte en relajarte antes de acostarte. Además, puedes utilizar los entrenamientos tardíos para reemplazar otros hábitos nocturnos, como acampar frente al televisor.

Encontrar tiempo para hacer ejercicio puede ser un desafío y lo más importante es aprovecharlo siempre que sea posible. Pero si deseas optimizar tus entrenamientos para obtener la más amplia gama de beneficios, quizás quieras intentar hacer ejercicio por la mañana.

Por Benjamin VanHoose y Linda Marx / People Magazine

Las estrellas, que se casaron en 2022 después de reavivar su romance dos décadas después de que cancelaran un compromiso anterior, actualmente viven separados en Los Ángeles en medio de tensiones reportadas entre los dos.

Durante el fin de semana fueron fotografiados sonriendo juntos y continuaron usando sus anillos de boda en público, aunque múltiples fuentes indicaron a PEOPLE que hay tensión en su relación.

“Simplemente tienen enfoques muy diferentes cuando se trata de la atención de los medios. Ben odia toda atención y eso lo hace sentir muy incómodo. Jennifer siempre ha tenido un enfoque diferente”, dice una fuente.

Una fuente en la industria cinematográfica dice que Affleck, de 51 años, “siempre ha estado impresionado” por la ética de trabajo y el éxito de López en la industria, sin embargo, “compartir siempre su vida no es su manera”.

“Aunque él admira eso de ella, eso no lo hace feliz y causa estrés en su vida y luego en la de ella. No hay duda de que sus diferentes estilos chocan”, agrega esa fuente.

Una tercera fuente, del mundo de la música, dice López, de 54 años, “necesita esa expresión, pero Affleck simplemente no se siente cómodo con ella”.

A Jennifer Lopez le gustan las publicaciones de Instagram sobre las señales de alerta de las relaciones mientras continúan los rumores de matrimonio de Ben Affleck
La actriz estadounidense Jennifer López (derecha) y el actor estadounidense Ben Affleck asisten al estreno de “This is Me… Now: A Love Story” de Amazon en el teatro Dolby de Hollywood, California, el 13 de febrero de 2024.
Ben Affleck y Jennifer Lopez el 13 de febrero de 2024. ROBYN BECK/AFP A TRAVÉS DE GETTY
“Después de un tiempo esto provoca tensión en la relación”, dice la fuente. “Él es más introspectivo y privado. A ella le gusta abrir su corazón a sus fans y al mundo. Esto los hace considerablemente diferentes, y ha sido difícil en la relación del día a día”.

“Siempre ha habido choques en sus estilos, en cómo manejan los problemas y en sus acciones, pero nada ha detenido su amor a lo largo de los años”, dice la fuente. “Ésta es una gran historia de amor”.

Los representantes de López y Affleck no han respondido a las solicitudes de comentarios de PEOPLE.

Engañar a su cónyuge en Nueva York es técnicamente ilegal según una ley de 1907, pero ahora un legislador está buscando cambiar eso.

ALBANY, Nueva York — Durante más de un siglo, engañar a su cónyuge ha sido un delito en Nueva York. Pero el adulterio pronto podría ser legal en el Empire State gracias a un proyecto de ley que se está abriendo camino en la Legislatura de Nueva York, que finalmente derogaría la ley rara vez utilizada y que se castiga con hasta tres meses de cárcel.

Las prohibiciones del adulterio todavía están vigentes en varios estados, aunque los cargos son raros y las condenas aún más raras. Tradicionalmente se promulgaban para reducir el número de divorcios en una época en la que un cónyuge infiel era la única forma de asegurar una separación legal.

El adulterio, un delito menor en Nueva York desde 1907, se define en el código estatal como cuando una persona “tiene relaciones sexuales con otra persona en un momento en que tiene un cónyuge vivo, o la otra persona tiene un cónyuge vivo”.

Apenas unas semanas después de que entrara en vigor, un hombre casado y una mujer de 25 años fueron los primeros arrestados bajo la nueva ley después de que la esposa del hombre presentara una demanda de divorcio, según un artículo del New York Times de la época.

Sólo una docena de personas han sido acusadas en virtud de la ley de Nueva York desde 1972, y de ellos, sólo cinco casos han dado lugar a condenas, según el asambleísta estatal Charles Lavine, quien patrocinó el proyecto de ley para apelar la prohibición. El último cargo de adulterio en Nueva York parece haber sido presentado en 2010 contra una mujer que fue sorprendida realizando un acto sexual en un parque público, pero luego fue retirado como parte de un acuerdo de culpabilidad.

Lavine dice que es hora de desechar la ley dado que nunca se aplica y porque los fiscales no deberían investigar lo que hacen los adultos dispuestos a puerta cerrada.