Perros de apoyo emocional: cómo elegir la raza adecuada
Por Lawrence Robinson / helpguide.org Un perro de apoyo emocional puede ayudar a aliviar los síntomas de afecciones de salud mental como la ansiedad y la depresión. Si bien no requieren un entrenamiento específico, ciertas razas son más adecuadas como animales de apoyo emocional. ¿Qué es un perro de apoyo emocional? Un animal de apoyo […]
El riguroso cambio en la normativa del equipaje de mano en vuelos a Europa
El 1ro de septiembre entro en vigor las nuevas normas de la UE sobre el equipaje de mano, que afectan a las normas sobre líquidos y al tamaño y peso del equipaje de mano. Los pasajeros deben seguir unas directrices más estrictas para los líquidos y respetar los límites de tamaño y peso estandarizados para […]
Selena Gomez dice que no puede gestar a sus propios hijos
La cantante y actriz de 32 años habló sobre ello en una entrevista de portada con Vanity Fair, diciendo que descubrir que no podría tener un embarazo seguro es algo por lo que ha tenido que “lamentar”. “Nunca he dicho esto, pero desafortunadamente no puedo gestar a mis propios hijos”, dijo a la publicación.“Tengo muchos […]
¿Qué es una meditación de baño de sonido y cómo puede beneficiarte?
beautifultrendstoday.com La meditación de baño de sonido puede ser una forma única e inmersiva de relajarse y reconectarse con uno mismo, utilizando ondas sonoras terapéuticas que pueden brindar relajación y sanación profundas. ¿Qué es un baño de sonido? La meditación de baño de sonido es una práctica antigua diseñada para lograr estados profundos de relajación […]
Pros y contras de hacer una lista de cosas por hacer
Por Hannah F / beautifultrendstoday.com Hacer una lista de cosas por hacer es algo que mucha gente hace. La idea es compilar una lista de objetivos y actividades que quieres lograr, a veces en un momento determinado o simplemente durante tu vida. A muchas personas les resulta un concepto útil, mientras que a otras puede […]
La importancia del autocuidado y la autocompasión para la salud mental y el bienestar
Radias Health Tomarse el tiempo para el autocuidado y la autocompasión es de vital importancia. Invertir en el autocuidado y la autocompasión no es un lujo; es esencial para la salud mental y el bienestar. La salud mental es tan crítica como la salud física; la crianza requiere autocuidado y autocompasión constantes. ¿Qué es el […]
5 consejos y trucos para ayudarte a alcanzar los 10 000 pasos diarios
Por Ava K / beautifultrendstoday.com Alcanzar los 10 000 pasos diarios es uno de esos objetivos de salud que la mayoría de las personas se esfuerzan por alcanzar, pero no siempre es fácil alcanzar esta meta. Si caminar tanto todos los días te parece una misión imposible, estamos aquí para ofrecerte una breve guía que […]
Cómo manejar sus propias emociones en la carretera y tratar con los demás
La ira al volante afecta a todos los conductores de los Estados Unidos. Desafortunadamente, puede provocar accidentes e incidentes graves, incluso mortales. Esta guía completa explora la ira al volante, sus causas y sus efectos en la salud mental. Ofrecemos recursos y consejos prácticos para prevenir y controlar este comportamiento agresivo al volante. Para muchas […]
Por qué no deberías permanecer sentado en el inodoro más de 10 minutos
Un estudio de NordVPN encuestó a 9.800 adultos y descubrió que el 65 por ciento lleva su teléfono consigo cuando va al baño, siendo el grupo de edad de 26 a 41 años el grupo de edad con mayor probabilidad de hacerlo. Pasar demasiado tiempo encima del dunny puede derivar en problemas de salud, y […]
5 mitos comunes sobre el acné desmentidos por un dermatólogo
El siguiente artículo fue escrito por Amelia Ang, Honeycombers, en colaboración con StarMed Specialist Centre. En la búsqueda de una piel bonita, muchas personas recurren a una gran cantidad de productos en el pasillo de cuidado de la piel o a la gran cantidad de consejos sobre el cuidado de la piel que circulan por […]