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Casi 108.000 estadounidenses murieron por sobredosis de drogas en 2022, según las cifras federales finales publicadas por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

CBS/AP – Durante las últimas dos décadas, el número de muertes por sobredosis en Estados Unidos ha aumentado casi todos los años y ha seguido batiendo récords anuales, lo que la convierte en la peor epidemia de sobredosis en la historia de Estados Unidos.

La cifra oficial para 2022 fue 107.941, dijeron los CDC, aproximadamente un 1% más que las casi 107.000 muertes por sobredosis en 2021.

Entre 2021 y 2022, los datos muestran que la tasa de sobredosis mortal de opioides sintéticos distintos de la metadona (que los CDC definen como fentanilo, análogos de fentanilo y tramadol) aumentó un-4,1%. También aumentaron las tasas de cocaína y psicoestimulantes con potencial de abuso, que incluyen drogas como la metanfetamina, la anfetamina y el metilfenidato.

También se observaron algunas disminuciones en ciertas drogas, con tasas más bajas para la heroína, los opioides naturales y semisintéticos y la metadona.

Según el informe, la tasa de muerte por sobredosis entre las mujeres disminuyó por primera vez en cinco años. Pero la tasa de mortalidad masculina por sobredosis siguió aumentando, según el informe, y representa alrededor del 70% de las muertes por sobredosis en Estados Unidos.

También hubo cambios entre los grupos de edad de 2021 a 2022, con una menor tasa de muertes por sobredosis de drogas entre las personas de 15 a 24 años y de 25 a 34 años.

Sin embargo, las tasas aumentaron entre los adultos de 35 años o más, con las tasas más altas entre los adultos de 35 a 44 años.

Si bien los adultos de 65 años o más tuvieron las tasas más bajas tanto en 2021 como en 2022, también experimentaron el mayor aumento porcentual del 10,0% (de 12,0 por 100.000 en 2021 a 13,2 por 100.000 en 2022).

La tasa general de muerte por sobredosis de drogas aumentó de 2021 a 2022, pero el aumento fue tan pequeño que no se consideró estadísticamente significativo.

Los datos provisionales anteriores estimaron más de 109.000 muertes por sobredosis en 2022, pero los datos provisionales incluyen todas las muertes por sobredosis, mientras que las cifras finales se limitan a los residentes de EE. UU.

Los CDC aún no han informado cifras de sobredosis para 2023, aunque los datos provisionales de los primeros 10 meses del año sugieren que las muertes por sobredosis continuaron estables el año pasado.

En un esfuerzo por prevenir las sobredosis de drogas y las muertes entre los jóvenes, la Asociación Médica Estadounidense ha pedido al personal escolar que “ponga naloxona en las escuelas para que pueda salvar vidas”. La asociación también emitió una declaración junto con otras organizaciones alentando a los estados, escuelas y comunidades locales a permitir que los estudiantes lleven naloxona en las escuelas de todos los niveles.

Los legisladores estatales y federales han introducido legislación para exigir que las escuelas lleven naloxona, y la administración Biden alentó a las escuelas a fines del año pasado a tener el medicamento a mano y enseñar al personal cómo usarlo.

El fentanilo está llegando a manos de los estudiantes de secundaria. Los expertos dicen que Narcan en las aulas puede ayudar a prevenir muertes.

© 2024 CBS Interactive Inc. Todos los derechos reservados. Este material no puede publicarse, transmitirse, reescribirse ni redistribuirse. La Prensa Asociada contribuyó a este informe.

Beetlejuice, Beetlejuice, Beetlejuice ha vuelto

Warner Bros ha presentado el primer avance de la secuela de Beetlejuice, que reúne al cineasta intelectual Tim Burton con el actor Michael Keaton para una continuación tan esperada 36 años después.

La primera película de Beetlejuice se estrenó en 1988 (justo antes de Batman de Burton en 1989) y terminó como un éxito modesto y un favorito de culto para muchos fanáticos. La secuela continúa la historia con la misma familia. Aún atormentada por Beetlejuice, la vida de Lydia da un vuelco cuando su rebelde hija adolescente, Astrid, descubre el misterioso modelo de la ciudad en el ático y el portal al Más Allá se abre accidentalmente.

Michael Keaton regresa nuevamente como Betelgeuse, junto con Winona Ryder como Lydia Deetz

Aquí está el primer avance de la secuela de Tim Burton, Beetlejuice Beetlejuice, directo desde YouTube

Tres formas de sentirse más feliz mediante acciones pequeñas y concretas

Tu sensación de felicidad puede cambiar día a día y es fácil quedar atrapado en las cosas negativas que suceden en la vida. Pero es importante recordar que puedes tomar medidas que te ayuden a tener una mentalidad feliz y positiva.

¿Por qué? Porque sentirse bien no es sólo una experiencia placentera, también es beneficioso para la salud y el bienestar. Y tiendes a tener más éxito y estar más contento cuando experimentas felicidad.

Aquí hay 3 estrategias simples que pueden ayudarte a cultivar emociones más positivas en tu vida diaria.

Haz lo que haga feliz a tu alma

A menudo nos olvidamos de tomarnos un tiempo para nosotros mismos y nuestro propio bienestar. Pero es importante recordar que tomarse el tiempo para hacer lo que hace feliz a su alma es esencial para su bienestar físico y mental.

Tomarse un tiempo para usted no tiene por qué ser un gran evento.

Puede ser tan sencillo como relajarse con una taza de té caliente, leer un buen libro, pasar tiempo en la naturaleza o darse un baño.

Practica la actitud de gratitud

La gratitud es la práctica de estar agradecidos por lo que tenemos en lugar de centrarnos en lo que no tenemos. Se trata de reconocer lo bueno de tu vida y apreciarlo.

Puede ayudarle a experimentar emociones más positivas, apreciar las buenas experiencias, mejorar su salud, afrontar situaciones difíciles y construir relaciones sólidas.

Ser agradecido es una de las frecuencias vibratorias más altas en las que puedes estar. Y la gratitud puede ayudarte a experimentar alegría y satisfacción en medio del caos.

Invierta en experiencias y relaciones

En lugar de comprar más artículos, ¿por qué no invertir en pasatiempos, deportes, eventos culturales o viajes? Estas experiencias pueden brindarle un placer más duradero que los artículos materiales.

También puedes invertir en tiempo de calidad con los demás. Ya sea con una pareja, un familiar o un amigo cercano, tener personas en su vida en las que pueda confiar puede marcar una gran diferencia en su autoestima y felicidad general. Puede proporcionar una sensación de protección contra el estrés, la depresión y la ansiedad.

Fomentar nuevas experiencias y mantener sus relaciones puede ayudarlo a brindarle más alegría.

Fuente de información / vistapsych.com

Las suculentas son plantas atractivas y coloridas que añaden encanto y decoración elegante a cualquier espacio. Sus hojas gruesas y carnosas y sus interesantes formas las hacen especialmente decorativas y llamativas.

Estas plantas resistentes son fáciles de cuidar y pueden sobrevivir a cantidades moderadas de negligencia. Las suculentas se adaptan fácilmente a niveles bajos de iluminación y humedad, por lo que son perfectas para nuevos padres de plantas o para quienes viajan mucho. Si desea agregar algo de vegetación y toques de decoración elegante a su hogar, ¡decore con suculentas!

Consejos para plantar suculentas

1. Para macetas pequeñas, querrás suculentas que crezcan lentamente en el interior. Tipos como Haworthias, Sempervivums, Echeverias, Crassulas y Gasterias son excelentes opciones. Una maceta pequeña suele tener 7 pulgadas o menos de diámetro.
2. Asegúrate de que la maceta que selecciones tenga orificios de drenaje.
3. Busque tierra para macetas específica para suculentas, como una mezcla para cactus. Debe ser ligero, bien aireado y con buen drenaje.
4. Para mantener el tamaño de la suculenta y de la maceta a escala, seleccione una maceta que no sea más grande que un tamaño y medio mayor que el tamaño de la suculenta.
5. Vierta tierra en la maceta hasta que la suculenta se asiente por encima del borde de la maceta.
6. Si desea que las suculentas parezcan apretadas, coloque cada suculenta una cerca de la otra de una manera que le parezca bien. Simplemente mantenga la base de las plantas sobre el borde de la maceta.
7. No riegues tus suculentas inmediatamente después de plantarlas. Espere aproximadamente una semana antes de que tomen su primer trago; esto asegurará que las raíces dañadas durante el proceso de maceta hayan sanado.

Use una botella exprimible con una pajita en ángulo o una punta larga y estrecha para regar las suculentas apretadas para asegurarse de que el agua llegue al suelo y no por todas partes.

Las suculentas pequeñas en macetas pequeñas requerirán un riego más frecuente ya que no hay mucha tierra para retener la humedad y pueden secarse rápidamente.

Piloto de Delta recibe 10 meses de cárcel por presentarse borracho en el vuelo con una botella medio vacía de Jägermeister

CBS News – Lawrence Russell Jr. se declaró culpable de presentarse a trabajar como piloto mientras excedía el límite prescrito de alcohol en sangre, según un comunicado de sentencia publicado por el poder judicial de Escocia. Estas declaraciones se publican a discreción del juez.

Russell, un ciudadano estadounidense de Georgia, tenía previsto volar un avión Boeing 767 desde el Aeropuerto Internacional de Edimburgo al Aeropuerto Internacional JFK de la ciudad de Nueva York en junio de 2023. Llegó al aeropuerto a las 9:15 a. m. hora local, unos 90 minutos antes del vuelo. estaba previsto partir.

Cuando Russell, de 63 años, envió su bolso a un detector de rayos X, fue rechazado porque había demasiados líquidos en su interior. Cuando se registró manualmente la bolsa, se encontró que contenía dos botellas de Jägermeister. Una botella estaba abierta y “poco menos de la mitad de su capacidad”, según la sentencia. Se llamó a la policía porque Russell vestía su uniforme de piloto, incluido un cordón y un pase de tripulación que lo identificaba como empleado de Delta Airlines.

Russell le dijo a la policía que era capitán de Delta y dijo que no había estado bebiendo recientemente. Russell le dijo a la policía que las botellas eran de la noche anterior. Se le pidió que diera una muestra de aliento y “falló”, según el comunicado de la sentencia. La BBC informó que la prueba de aliento de Russell mostró niveles “el doble del límite legal de alcohol para los pilotos”. El límite legal de alcohol para los pilotos es 0,04, o la mitad del límite para quienes conducen un vehículo, según la Administración Federal de Aviación. Los pilotos tampoco pueden haber consumido alcohol dentro de las ocho horas posteriores al vuelo según las reglas de la FAA.

Russell fue arrestado y se le tomó una muestra de sangre, que nuevamente mostró alcohol en su organismo. Mientras tanto, el vuelo a Nueva York fue cancelado, lo que obligó a la aerolínea a hacer arreglos alternativos para cientos de pasajeros.

La sheriff Alison Stirling dijo que una sentencia de prisión era necesaria tanto como castigo como para “protección del público”, y señaló que Russell podrá volver a ser empleado como piloto después de completar un Certificado Médico de Aviación.

La BBC informó que el tribunal escuchó que Russell tenía dos condenas previas por conducir bajo los efectos del alcohol en los Estados Unidos.

Desde entonces, Russell ha sido tratado por alcoholismo, según la BBC, y la declaración de la sentencia señaló que le habían diagnosticado un trastorno grave por consumo de alcohol y recibió tratamiento en un centro de Georgia. No ha consumido alcohol durante 277 días, dijo su abogado, según la BBC. Debido a este trato, Stirling redujo su sentencia de 15 a 10 meses.

Por: Dra. Cortney Warren, colaboradora

CNBC.COM – Las personas emocionalmente seguras se sienten empoderadas, confiadas y seguras. Viven auténticamente y se apegan a sus propios valores y creencias, incluso cuando hacerlo puede perjudicar a los demás.

Como psicóloga formada en Harvard, he visto cómo la seguridad emocional también puede ayudar a las personas a sentir más gratitud por lo bueno de sus vidas, así como a ser más creativas, espontáneas y libres.

Si responde “sí” a cualquiera de estas preguntas, tendrá más seguridad emocional que la mayoría de las personas:

1. ¿Puedes escuchar diferentes perspectivas con las que no estás de acuerdo?

Las personas emocionalmente seguras son capaces de escuchar otros puntos de vista sin reaccionar ante ellos de forma agresiva.

En lugar de ir a la batalla, hay una exploración flexible, empática y sin prejuicios de la realidad de otra persona, incluso en momentos de conflicto y desacuerdo.

2. ¿Puedes establecer límites saludables?

La seguridad emocional está asociada a conocerte a ti mismo y poner límites en función de tus valores.

En consecuencia, las personas emocionalmente seguras pueden articular cómo quieren ser tratadas y establecer pautas sobre cómo responderán si no se respetan esos límites.

3. ¿Puedes admitir cuando te equivocas?

Todos nos equivocamos a veces, pero puede resultar muy difícil reconocerlo. Las personas emocionalmente seguras pueden reconocer cuando han cometido un error, asumir la responsabilidad y disculparse por sus acciones.

4. ¿Conoce sus valores y creencias fundamentales?

¿Es capaz de comunicar su perspectiva de manera respetuosa, incluso cuando otros puedan estar totalmente en desacuerdo?

La seguridad emocional está asociada a ser auténtico, conocer los propios valores y actuar de forma coherente con ellos en todas las situaciones de la vida.

5. ¿Puedes expresar emociones negativas con respeto?

Estar emocionalmente seguro significa comunicar sus sentimientos de una manera respetuosa que se centre en su experiencia interna.

A menudo, esto se refleja utilizando declaraciones en primera persona, como “siento” o “pienso”, en lugar de culpar a otros por sus circunstancias.

6. ¿Puedes aceptar las críticas de los demás?

Recibir comentarios constructivos sin rechazarlos ni arremeter inmediatamente es una señal clave de seguridad emocional.

Significa que tienes un fuerte sentido de ti mismo que toma en consideración las perspectivas y opiniones de otras personas sobre tu manera de abordar las cosas, sin tomarlas como algo personal.

7. ¿Te esfuerzas continuamente por cambiar y crecer?

Las personas más seguras emocionalmente aprecian el viaje de la vida y el proceso de evolución con el tiempo.

No tienen miedo de aceptar el cambio. Encuentran alegría y satisfacción en la idea de aprender y convertirse en la mejor versión de sí mismos.

8. ¿Puedes evitar reaccionar impulsivamente?

Las personas emocionalmente seguras tienden a ser hábiles para elegir deliberadamente sus respuestas ante situaciones difíciles.

De este modo, no suelen ser reactivos ni impulsivos en sus relaciones y pueden expresarse con claridad, incluso cuando están enfadados o molestos.

9. ¿Confías en que estarás bien, sin importar los desafíos que se te presenten?

Las personas emocionalmente seguras saben que la vida puede ser difícil y tienen una aceptación general de que afrontarán las dificultades a medida que se presenten.

También tienen un profundo sentido de gratitud por lo que es importante para ellos, lo que les ayuda a superar los momentos difíciles.

Estar seguro emocionalmente no sólo mejora nuestra salud mental, sino que también nos da la confianza para probar cosas nuevas y expresarnos libremente sin miedo al rechazo. Cuanto más seguros nos sentimos en nuestra propia piel, más libertad tenemos para disfrutar de nuestra vida mientras construimos relaciones auténticas y significativas.

La Dra. Cortney S. Warren, PhD, es psicóloga certificada y autora del nuevo libro “Letting Go of Your Ex”. Se especializa en relaciones románticas, comportamientos adictivos y honestidad. Recibió su formación clínica en la Facultad de Medicina de Harvard después de obtener su doctorado en psicología clínica en la Universidad Texas A&M. Síguela en Instagram o Twitter @DrCortneyWarren.

Cuando su vuelo llega a la puerta de embarque y la señal del cinturón de seguridad está apagada, ¿debe levantarse inmediatamente pase lo que pase o debe permanecer sentado? Este es un tema sorprendentemente polémico…

Según los expertos, es absolutamente necesario levantarse en cuanto llegue el avión, porque eso le beneficiará a usted y a sus compañeros de viaje. Su argumento se reduce a tres puntos:

• Prepararse para desembarcar, incluido sacar cosas del compartimento superior, acelera el proceso
• Es de buena educación para el pasajero del asiento del medio que ha estado atrapado en su lugar durante horas.
• Has estado atrapado en un asiento incómodo durante horas, ¿por qué no te levantas tan pronto como puedas?

Si bien esos puntos son justos, también hay algunas desventajas de abarrotar el pasillo, que no se abordan:

• Los pasillos son pequeños y simplemente no hay suficiente espacio para que ambos pasajeros del pasillo se pongan de pie a la vez en todo el avión; un pasillo del 737 tiene aproximadamente 18″ de ancho, y si se supone que la distancia entre los asientos es de 30″, eso significa que tiene menos de cuatro pies cuadrados para que dos personas se paren, sin siquiera tener en cuenta su equipaje.
• Si bien es absolutamente necesario que recojas tus pertenencias antes de que sea tu turno de desembarcar, no tiene ningún beneficio hacerlo 10 minutos antes de que puedas moverte, lo cual es el caso si estás sentado en la parte trasera de un avión grande.

No importa lo que hagas, siempre y cuando seas cortés con tus compañeros de viaje.

El hogar estadounidense promedio gasta alrededor de $3,600 al año saliendo a cenar, según la Oficina de Estadísticas Laborales (recuerde que una persona que gasta solo en sí misma también cuenta como hogar).

Es mentalmente saludable darse un capricho y salir a comer de vez en cuando, pero ¿de qué maneras puede hacerlo sin cruzar la línea de los problemas financieros? A continuación, se ofrecen algunos consejos para evitar comer demasiado fuera de casa, según Money Under 30. Estas son razones que van un poco más allá de lo obvio de ir más al supermercado.

1. Planifique/prepare las comidas

Antes de que comience la semana, puede resultar útil planificar qué días cocinar y qué preparar. Haga una lista de compras que contenga lo que necesita para preparar estas comidas o, mejor aún, prepárelas con anticipación y guárdelas en el refrigerador o el congelador. Cuando llega la hora de cenar en ciertos días, esto le permite preparar algo de manera eficiente y sencilla, o simplemente sacar una comida ya preparada. Puede que cueste un poco más de trabajo hacer todo lo anterior, pero es casi como ganar dinero con lo que puedes ahorrar.

2. Tenga cuidado con salir a comer solo por motivos sociales

Siempre es divertido pasar el rato con familiares o amigos en un restaurante, pero hacerlo sólo para socializar puede llevar a gastar más dinero del que desea o necesita. Las alternativas a esto podrían ser tomar una bebida económica, comer solo un aperitivo o incluso pedir algo pequeño del menú infantil mientras socializamos.

3. Ordene las comidas con prudencia

Aquí es donde puede resultar realmente útil encontrar un restaurante que te ofrezca buenas raciones. Uno que lo haga puede permitirle pedir una comida que podría brindarle sobras y comidas para dos días, no solo uno. También es una buena idea evitar pedir postres o bebidas alcohólicas con márgenes elevados.

4. Usa ese congelador

El hecho de que no tengas hambre de algo en este momento no significa que no lo tendrás en el futuro. Poner comida extra en el congelador para su consumo posterior es casi como un viaje gratis al supermercado.

5. Copiar recetas de restaurantes

No hay nada de malo en amar determinados platos de tus restaurantes favoritos. Bueno, ¿qué tal si llevas esos platos a tu propia cocina por una fracción del costo? Hay muchas cosas que se conocen como comidas “imitadas” en Internet, donde la gente puede encontrar recetas de platos preparados en restaurantes.

Con información de Keith Dunlap, equipo de contenido digital, Graham Media Group

Rosalía y Alejandro Sanz unieron fuerzas para crear una canción juntos y reclutaron a Manuel Alejandro, el venerado compositor que ha dejado una huella imborrable en la música española durante décadas.

Según informo Los 40 USA, la colaboración comenzó con una simple petición realizada por el propio Alejandro Sanz. Acompañado de Rosalía, se acercó a Manuel Alejandro durante las fechas navideñas. Lo que ocurrió fue el comienzo de un viaje creativo que promete producir algo genuinamente extraordinarios.

Manuel Alejandro de 92, reveló que la canción servirá como un diálogo entre los dos artistas, ofreciendo una visión única de sus mundos internos. “Pues la letra habla perfectamente del momento que están viviendo Alejandro Sanz y Rosalía”, dice Manuel.

El compositor español, ha compuesto temas inolvidables como «Yo soy aquel» y «Se nos rompió el amor».
y colaborado con artistas como Raphael, Rocío Jurado, y otros grandes de la escena española como Julio Iglesias, Nino Bravo, y Luis Miguel, entre otros.

Image por: freepik

Un hombre de Kansas celebró su 50 aniversario de bodas sorprendiendo a su esposa con más de un millón de girasoles.

Con la ayuda de su hijo, Lee Wilson plantó en secreto 80 acres de girasoles, alrededor de 1,2 millones de plantas, en preparación para el aniversario.

En declaraciones a KAKE, una estación de televisión afiliada a ABC en Wichita, Wilson dijo: “¿Qué le regala un chico a su chica por el día 50? Y lo pensé mucho y a ella siempre le gustaron los girasoles. Y pensé: ‘Este es el año para plantar girasoles’, así que planté sus 80 acres de girasoles”.

KAKE dijo que cada acre contenía aproximadamente 15.000 girasoles, por un total de aproximadamente 1,2 millones.

“Me hizo sentir muy especial”, dijo Renee Wilson. “No podría haber sido un regalo de aniversario más perfecto que un campo de girasoles”.

La pareja se conoció en la escuela secundaria. Lee Wilson dijo: “No pudo tener citas hasta los 16 años, la llamé cuando cumplió 16 años y fue entonces cuando empezamos a salir. Nuestra primera cita fue una fiesta de patinaje”.

Sabía que su esposa era “la indicada”, dijo, después de esa primera cita.

Los girasoles, que resultan ser la flor del estado de Kansas, están ubicados en el lado sur de la autopista 54, a cuatro millas de Pratt, Kansas.