La salud mental de un niño es tan importante como sus calificaciones, si no más. La salud mental puede afectar la capacidad de un estudiante para aprender, concentrarse y mantenerse motivado. De hecho, las investigaciones sugieren que mejorar la salud mental puede conducir a mejores resultados académicos. A continuación, se indican algunas formas de priorizar […]
Café de achicoria: ¿una alternativa saludable al café?
El café de achicoria, elaborado a partir de la raíz de achicoria tostada, suele considerarse un producto básico de Nueva Orleans. Si bien se lo ha relacionado con varios beneficios para la salud, también puede provocar efectos secundarios adversos en algunas personas. Con su sabor a madera y su aroma a nueces, el café de […]
Conocer los signos de depresión y suicidio podría salvar una vida
En muchos sentidos, nuestro mundo está más conectado que nunca, con espacios de redes sociales de todo tipo que brindan acceso en tiempo real las 24 horas del día. Sin embargo, incluso con toda esa conexión y comunicación, las tasas de suicidio siguen en niveles alarmantes, lo que demuestra que la sensibilidad y el conocimiento […]
Alimentos ultra procesados más perjudicial para la salud, según investigaciones
Uno de los estudios más exhaustivos para analizar qué alimentos ultra procesados tienen los efectos más nocivos para la salud, la investigación se publicó en la revista Lancet Regional Health – Americas y examinó a más de 200.000 adultos estadounidenses. Luego, los investigadores analizaron qué hábitos alimentarios estaban vinculados a un mayor riesgo de desarrollar […]
Perros de apoyo emocional: cómo elegir la raza adecuada
Por Lawrence Robinson / helpguide.org Un perro de apoyo emocional puede ayudar a aliviar los síntomas de afecciones de salud mental como la ansiedad y la depresión. Si bien no requieren un entrenamiento específico, ciertas razas son más adecuadas como animales de apoyo emocional. ¿Qué es un perro de apoyo emocional? Un animal de apoyo […]
5 mitos comunes sobre el acné desmentidos por un dermatólogo
El siguiente artículo fue escrito por Amelia Ang, Honeycombers, en colaboración con StarMed Specialist Centre. En la búsqueda de una piel bonita, muchas personas recurren a una gran cantidad de productos en el pasillo de cuidado de la piel o a la gran cantidad de consejos sobre el cuidado de la piel que circulan por […]
5 beneficios de caminar después de comer
Caminar solo dos minutos después de comer puede ayudar a reducir el nivel de azúcar en sangre, mejorar la digestión y más. ¿Sabías que caminar después de comer tiene beneficios específicos? Así es: dar una vuelta a la manzana después de comer puede ser un impulso para la salud. Caminar tan solo dos minutos después […]
Los psicólogos explican qué sucede cuando no te amas a ti mismo
Por Kristen Butler / powerofpositivity.com Este artículo revelará los impactos multifacéticos de no amarse a uno mismo. Desde los intrincados mecanismos de nuestra salud mental hasta las sutilezas de nuestras interacciones sociales, la falta de amor propio proyecta una larga sombra. A continuación, exploraremos estas consecuencias a través de una perspectiva fáctica. Es un viaje […]
Desayuno: comer sano cuando vas de prisa
Parece que siempre estamos muy ocupados. A veces, nos sentimos demasiado ocupados para prepararnos la comida. Pero, ¿qué pasaría si existieran algunas formas sencillas de comer sano para el corazón mientras estamos en movimiento? Desayunos saludables para llevar Para muchos de nosotros, el desayuno es algo rápido que tomamos cuando salimos corriendo de casa o […]
Remedios caseros seguros para la tos y el resfriado durante el embarazo
El embarazo es un hermoso viaje lleno de anticipación y alegría. Sin embargo, junto con la emoción, las futuras mamás también pueden enfrentar ciertos desafíos, uno de los cuales es lidiar con dolencias comunes como la tos y el resfriado. Si bien contraer un resfriado durante el embarazo es común y generalmente inofensivo, aún puede […]