¿Está buscando un tratamiento natural o alternativo para los síntomas de su resfriado o gripe? Aquí le ofrecemos algunos consejos que pueden ayudarle a aliviar los síntomas. Hidratación: Beba muchos líquidos como agua, jugo, caldo claro o agua tibia con limón y miel para prevenir la deshidratación y aliviar la congestión. Evite las bebidas con […]
Consejos para una temporada navideña feliz y saludable
Consejos para las alergias y el asma en temporada navideña Publicado en: atlantaallergy.com Las fiestas y el invierno pueden ser una época difícil para las personas con alergias o asma. Desde el frío hasta las comidas navideñas, es importante que las personas con estas afecciones sean conscientes de los posibles riesgos a los que pueden […]
Entendiendo el síndrome metabólico y su salud
El síndrome metabólico es un grupo de afecciones que aumentan el riesgo de sufrir problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y diabetes. También se lo conoce como síndrome de resistencia a la insulina. Es posible que tenga síndrome metabólico si tiene tres o más de las siguientes afecciones: Cintura grande: También conocida […]
¿Por qué le duele la barriga a mi hijo? Causas comunes y qué hacer
La mayoría de los niños experimentan dolor abdominal de vez en cuando. Pueden usar términos como dolor de estómago, dolor de tripa o dolor de estómago para describirlo. Como padre, puede ser difícil decidir si el dolor abdominal de su hijo es normal o el signo de algo más grave. ¿Indigestión o gastroenteritis? ¿Ansiedad por […]
Alopecia por tracción: el grito silencioso de ayuda de tu cabello
Puedes desarrollar alopecia por tracción si sueles llevar el pelo recogido en una cola de caballo, un moño o trenzas, especialmente si utilizas productos químicos o calor en el pelo. La alopecia por tracción se puede revertir si dejas de tirarte el pelo hacia atrás. Pero si no intervienes lo suficientemente pronto, la caída del […]
Entender las alergias a los cacahuetes
Publicado en urmc.rochester.edu Los cacahuetes son un manjar sabroso, pero también pueden provocar reacciones alérgicas graves en algunas personas. Si su hijo es alérgico a los cacahuetes, esto es lo que necesita saber. Signos de alergia a los cacahuetes A pesar de su nombre, el cacahuete no es un fruto seco en absoluto. En realidad, […]
Los efectos del alcohol en el organismo
Publicado en niaaa.nih.gov Beber demasiado, ya sea en una sola ocasión o a lo largo del tiempo, puede tener graves consecuencias para la salud. Así es como el alcohol puede afectar al cuerpo: Cerebro: el alcohol interfiere en las vías de comunicación del cerebro y puede afectar su apariencia y funcionamiento. Estas alteraciones pueden cambiar […]
Ansiedad nocturna: causas y consejos para aliviarla
La ansiedad puede empeorar por la noche, pero conocer los desencadenantes y las formas de controlar los síntomas puede tener un gran impacto en la calma de la mente. Revisado por: Austin Lin, MD Todos hemos pasado por eso: estás exhausto después de un largo día y solo quieres relajarte e irte a dormir, pero […]
El yoga y el ejercicio de bajo impacto reducen la incontinencia urinaria en mujeres mayores
Un estudio de 12 semanas muestra que el yoga y el ejercicio de bajo impacto pueden reducir significativamente los episodios de incontinencia urinaria en mujeres mayores, ofreciendo una alternativa segura y accesible a los medicamentosEs más probable que los entrenadores personales trabajen con clientas que tienen problemas de incontinencia, lo que podría ser un obstáculo […]
Cómo mantener los huesos sanos a medida que envejece
Por: Carol A. Lin, MD / Ortopedia Probablemente sepa acerca de la importancia de los controles regulares de presión arterial, colesterol, visión y salud dental. Pero tal vez no se dé cuenta de la importancia de controlar su densidad ósea, un factor importante en la osteoporosis. Las personas con osteoporosis tienen huesos frágiles, lo que […]