Mantener una actitud positiva en tiempos difíciles
Por Julie Corliss, editora ejecutiva de Harvard Heart Letter Una de las claves para cualquier tipo de superación personal, resiliencia […]
Salud
¿Cuál es la diferencia entre tristeza y depresión?
Millones de personas en todo el mundo experimentan tristeza o depresión en algún momento de sus vidas. Sentirse triste es
¿Te falta el aire? Respirar bien puede ayudarle a sentirte mejor
Tienes dificultad para respirar o disnea cuando tienes dificultad para respirar. Puedes notar opresión en el pecho o sentir que
Vitaminas clave que puede necesitar a cualquier edad
Por Regan Olsson, escritora colaboradora Las vitaminas son esenciales para mantener una buena salud y prevenir enfermedades, y desempeñan un
5 consejos para controlar el estrés
El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica a un cambio en una situación que el cuerpo y la mente
Llegaron los mosquitos. Esto hay que saber sobre el virus del Nilo Occidental
El virus del Nilo Occidental es la principal causa de enfermedades transmitidas por mosquitos en los Estados Unidos continentales. Se
¿Cuál es el vínculo entre el clima frío y el resfriado común?
Si bien el clima frío no causa directamente un resfriado, los virus que causan los resfriados pueden propagarse más fácilmente
Alimentos relacionados con una mejor capacidad intelectual
Revisado por Howard E. LeWine, MD, editor médico jefe, Harvard Health Publishing Así como no existe una píldora mágica para
¿Se puede reducir el estrés con la aromaterapia?
La investigación muestra cómo el uso de aceites esenciales puede ofrecer un efecto calmante El uso de la aromaterapia se
Entrenamiento de Pilates en la pared para QUEMAR GRASA VIENTRE de 15 minutos
Pilates es una forma fantástica de tonificar, fortalecer y mejorar la flexibilidad. ¿Pero sabías que puedes utilizar una pared simple
La dieta carnívora es popular entre los influencers
La dieta carnívora es popular entre los influencers. Esto es lo que dicen los expertos sobre probarlo. Por Hannah Yasharoff
¿Qué es el «bullying» verbal y cómo identificarlo?
La definición de acoso verbal es cuando un individuo usa lenguaje verbal (insultos, burlas, etc.) para ganar poder sobre sus