Los ‘rituales de ira’ son la última tendencia de bienestar entre las mujeres

El nuevo ritual de bienestar más candente requiere que los participantes encarnen su ira a través de gritos primarios. Olivia Hebert /.independent.co.uk Una nueva tendencia está ganando terreno en línea, donde las mujeres pagan una fortuna para ir al bosque y destrozar cosas, lo que los expertos en bienestar han denominado “rituales de ira”. Algunos […]

Señales de que estás envejeciendo mejor que la mayoría, según los geriatras

Envejecer bien abarca la salud física, emocional y mental. Los geriatras ofrecen información sobre siete señales que indican que está envejeciendo bien, enfatizando la importancia de los hábitos de por vida y la planificación para el futuro. Para vivir una vida plena y saludable en los años posteriores, las personas deben priorizar estos tres componentes. […]

Una mala noche de sueño en realidad te hace sentir mayor, según un estudio

“Los hallazgos revelaron que la falta de sueño y la somnolencia hacían que las personas se sintieran mayores que su edad real”, explica un nuevo artículo de investigación. Por Ingrid Vásquez /People.com Leonie Balter, investigadora del sueño de la Universidad de Estocolmo en Suecia, dirigió dos estudios que demostraron cómo los patrones de sueño afectan […]

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